泡腳就是足浴，屬于北京足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。...[閱讀全文]
周末休息，想去做SPA，第一次去，有沒有要注意的？...[閱讀全文]
人們認(rèn)為SPA僅是女人的養(yǎng)生方法，而在新時代中SPA對男人也有著養(yǎng)生的作用。...[閱讀全文]
男士SPA已成為一種潮流，現(xiàn)如今，更多男士喜歡上異性SPA。...[閱讀全文]
常常按摩身體穴道能夠起到攝生的成效，能夠防止疾病的困擾，按摩足三里穴能夠起到醒腦的成效，而且能夠促進(jìn)身體毒素的排出，具有維護(hù)心血管的作用，常常揉按10個攝生穴,想患病都難。...[閱讀全文]
俗話說：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，冬季是女性養(yǎng)陰補(bǔ)腎的最好時機(jī)，除了食療補(bǔ)腎之外可進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養(yǎng)陰補(bǔ)腎、隨時隨地都能進(jìn)行。...[閱讀全文]
一、穴位怎么按摩才有效呢...[閱讀全文]
【愛北京生活網(wǎng)】spa會所是現(xiàn)在娛樂休閑的產(chǎn)物，也是高端養(yǎng)生行業(yè)發(fā)展的趨勢。正是在這樣的新型市場格局下，在如今spa會所成為了養(yǎng)生屆的潮流之后，促成了spa行業(yè)的發(fā)展。...[閱讀全文]
面部按摩指的是在整個面部，涂上潤膚霜，并使用一定的輕柔方法進(jìn)行按摩使人人體的面部疲勞得以恢復(fù)，面部輪廓更加清晰，面部皮膚更加光潤。...[閱讀全文]
冷風(fēng)一起，不少人會出現(xiàn)手腳冰涼、肌膚僵硬的情況，而究其原因，很多都是與新陳代謝減緩、血液循環(huán)不暢有關(guān)系。有人會選擇多做運(yùn)動來改善這一問題，但也有人會選擇在洗澡時候用熱水猛沖來驅(qū)散寒氣、讓身體暖和起來。...[閱讀全文]
【愛北京生活網(wǎng)】隨著SPA養(yǎng)生方式的日益普及，在國內(nèi)大大小小的溫泉、水療養(yǎng)生會館應(yīng)運(yùn)而生，一時間，如雨后春筍一般，遍布大街小巷。為什么水療spa如今會如此受歡迎呢？...[閱讀全文]
俗話說，“樹老根先枯，人老腳先衰。養(yǎng)生先養(yǎng)腳，養(yǎng)腳永不老”。天氣越來越冷，足療不僅可以祛寒暖身，還有扶正祛邪的保健功效，對于某些疾病的治療也卓有成效。...[閱讀全文]
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。...[閱讀全文]
現(xiàn)代社會緊張的生活工作節(jié)奏，讓人們需要在閑暇時間放松身體，此外人們對容貌的保養(yǎng)也越來越重視，兼具保養(yǎng)與美容功能的SPA因此受到眾多時尚人士的青睞。...[閱讀全文]
精油按摩是指用精油按摩油(基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。...[閱讀全文]
定期去美容院護(hù)膚，不少姊妹已經(jīng)形成習(xí)慣。在面部護(hù)膚之余，越來越多人多做一個身體按摩項(xiàng)目：享受著按摩師的捏、拿、推、敲，聽著舒緩的音樂，放松地睡一覺，這是多么舒服的事！...[閱讀全文]
提起艾草，我想各位讀者應(yīng)該都不會陌生，作為中國端午節(jié)的重要配物之一，每年端午節(jié)的時候很多家庭都會在家門口放置艾條，據(jù)說是有辟邪的作用。...[閱讀全文]
今天介紹兩種最基本的精油按摩手法，只要想做，就能輕易地做到，可以用來幫助家人、自己或朋友做精油按摩。...[閱讀全文]
寒為冬季的主氣，寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。...[閱讀全文]
今日，我們迎來了小寒節(jié)氣。對于中國而言，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。面對如此極寒的天氣，日常養(yǎng)生保健就顯得尤為重要。今天，小編就和大家聊聊小寒養(yǎng)生的那些事兒。...[閱讀全文]
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