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中醫(yī)講“嘍羅風池主”，關(guān)于頭部的一些風病，使用風池都能夠很好的處理，按揉風池穴和周圍的肌肉，能夠協(xié)助我們有用的緩解頸椎病，頭痛，或許由于長期垂頭而導致的頸部疲憊，而且在作業(yè)空隙，恰當?shù)陌茨︼L池穴，能夠提神醒腦，消除疲憊。
而且風池穴和其太陽穴、睛明穴、四白穴等合作，也能夠很好的協(xié)助我們醫(yī)治眼部疾病，關(guān)于醫(yī)治近視也有很好的作用!
養(yǎng)胃穴：中脘。
胃欠好的人能夠恰當?shù)陌茨χ须溲ǎ须溲ㄔ诟共浚x胃部很近，如果呈現(xiàn)急性胃刺痛，能夠按壓中脘穴，10秒一循環(huán)，按壓，松開，如此重復，3-5分鐘就能夠緩解!緩慢胃病患者也能夠挑選按揉中脘穴，能夠協(xié)助消化，健脾益胃!
補腎固元穴：關(guān)元。
常常的按揉關(guān)元穴能夠協(xié)助我們彌補腎氣，男性常常按揉關(guān)元穴，能夠緩解腎虛腰酸等狀況，女性常常俺有關(guān)元穴能夠協(xié)助緩解許多婦科疾病，我們在按揉關(guān)元穴之前，能夠先搓熱手掌，價格掌心對準腹部的關(guān)元穴做搓弄的動作，由輕到重，感覺發(fā)熱停止!
維護心臟穴：內(nèi)關(guān)。
常常的按揉內(nèi)關(guān)穴有助于我們的血氣暢通，能夠維護心臟，用大拇指筆直按壓，每次大約3分鐘左右，知道部分感覺酸麻即可。除此之外，內(nèi)關(guān)穴關(guān)于緩解頭疼，嗓子疼，腰部痛苦也有十分好的作用!
內(nèi)關(guān)穴也是比較常見的急救穴道之一，當患者突發(fā)心臟病的時分，讓患者平躺，并合作按壓內(nèi)關(guān)穴，能夠緩解痛苦。
清熱止痛穴：合谷。
合谷穴也被稱之為虎O穴，恰當?shù)陌慈嗪瞎妊?，能夠?zhèn)痛清熱，關(guān)于緩解面部疾病十分的有用果，當呈現(xiàn)頭痛發(fā)燒，上火牙疼都能夠按壓合谷穴來進行緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。作用不錯!
解腰背酸痛穴：委中。
“腰背委中求”首要就是指如果呈現(xiàn)腰背酸痛不適的時分，我們能夠按揉委中穴來進行緩解，由于按壓委中穴能夠曉暢腰背氣血，可是我們還需要注意，如果是腎虛引起的腰痛，我們?nèi)允且匝a腎為主!
舒筋活絡穴：陽陵泉。
常常的按揉陽陵泉穴道，關(guān)于緩解膀子周圍痛苦有很好的作用，一起還能夠協(xié)助我們緩解乳房腫痛，兩肋腫痛，肋間神經(jīng)痛等，作用都十分的不錯!
常常揉按10個攝生穴,想患病都難，常常按摩身體穴道，能夠讓身體更健康，按摩腰部能夠起到補腎壯陽的成效，按摩足三里穴能夠起到緩解疲憊的作用，按摩舒筋活絡穴能夠起到緩解痛苦的成效。
常常按摩身體穴道能夠起到攝生的成效，能夠防止疾病的困擾，按摩足三里穴能夠起到醒腦的成效，而且能夠促進身體毒素的排出，具有維護心血管的作用，常常揉按10個攝生穴,想患病都難。
明目醒腦穴：風池。
中醫(yī)講“嘍羅風池主”，關(guān)于頭部的一些風病，使用風池都能夠很好的處理，按揉風池穴和周圍的肌肉，能夠協(xié)助我們有用的緩解頸椎病，頭痛，或許由于長期垂頭而導致的頸部疲憊，而且在作業(yè)空隙，恰當?shù)陌茨︼L池穴，能夠提神醒腦，消除疲憊。
而且風池穴和其太陽穴、睛明穴、四白穴等合作，也能夠很好的協(xié)助我們醫(yī)治眼部疾病，關(guān)于醫(yī)治近視也有很好的作用!
養(yǎng)胃穴：中脘。
胃欠好的人能夠恰當?shù)陌茨χ须溲?，中脘穴在腹部，離胃部很近，如果呈現(xiàn)急性胃刺痛，能夠按壓中脘穴，10秒一循環(huán)，按壓，松開，如此重復，3-5分鐘就能夠緩解!緩慢胃病患者也能夠挑選按揉中脘穴，能夠協(xié)助消化，健脾益胃!
補腎固元穴：關(guān)元。
常常的按揉關(guān)元穴能夠協(xié)助我們彌補腎氣，男性常常按揉關(guān)元穴，能夠緩解腎虛腰酸等狀況，女性常常俺有關(guān)元穴能夠協(xié)助緩解許多婦科疾病，我們在按揉關(guān)元穴之前，能夠先搓熱手掌，價格掌心對準腹部的關(guān)元穴做搓弄的動作，由輕到重，感覺發(fā)熱停止!
維護心臟穴：內(nèi)關(guān)。
常常的按揉內(nèi)關(guān)穴有助于我們的血氣暢通，能夠維護心臟，用大拇指筆直按壓，每次大約3分鐘左右，知道部分感覺酸麻即可。除此之外，內(nèi)關(guān)穴關(guān)于緩解頭疼，嗓子疼，腰部痛苦也有十分好的作用!
內(nèi)關(guān)穴也是比較常見的急救穴道之一，當患者突發(fā)心臟病的時分，讓患者平躺，并合作按壓內(nèi)關(guān)穴，能夠緩解痛苦。
清熱止痛穴：合谷。
合谷穴也被稱之為虎O穴，恰當?shù)陌慈嗪瞎妊?，能夠?zhèn)痛清熱，關(guān)于緩解面部疾病十分的有用果，當呈現(xiàn)頭痛發(fā)燒，上火牙疼都能夠按壓合谷穴來進行緩解，力道以感到酸、麻、脹為宜。作用不錯!
解腰背酸痛穴：委中。
“腰背委中求”首要就是指如果呈現(xiàn)腰背酸痛不適的時分，我們能夠按揉委中穴來進行緩解，由于按壓委中穴能夠曉暢腰背氣血，可是我們還需要注意，如果是腎虛引起的腰痛，我們?nèi)允且匝a腎為主!
舒筋活絡穴：陽陵泉。
常常的按揉陽陵泉穴道，關(guān)于緩解膀子周圍痛苦有很好的作用，一起還能夠協(xié)助我們緩解乳房腫痛，兩肋腫痛，肋間神經(jīng)痛等，作用都十分的不錯!
常常揉按10個攝生穴,想患病都難，常常按摩身體穴道，能夠讓身體更健康，按摩腰部能夠起到補腎壯陽的成效，按摩足三里穴能夠起到緩解疲憊的作用，按摩舒筋活絡穴能夠起到緩解痛苦的成效。