兔兔體驗網了解：遵從攝生之道春天當養(yǎng)肝，提起養(yǎng)肝有人會問起“吃啥養(yǎng)肝”？然養(yǎng)肝的要點在于一個“護”字，盲目食補可能會起反作用，古醫(yī)書就有“春不食肝……乃順天理”的說法。中醫(yī)養(yǎng)肝的意義，在于順肝所好，忌肝所惡，以減輕肝的擔負，維持肝的正常疏通調理功用，到達健康攝生的意圖。
    肝已知有三百多種功用，咱們攝入的各種營養(yǎng)物質，其推陳出新都是在肝臟中進行，包含醣類、蛋白質、脂肪、維他命及荷爾蒙等。肝還負責貯藏血液、制造免疫物質及專司排解血液中的毒素。
   肝在維系人體健康上可說是勤勤懇懇，不論在啥情況下它老是委曲求全，從不叫冤喊痛，由于它本身沒有神經經過。直到哪天它真實支持不住倒下，此刻再思念它的功勞，也杯水車薪了。
   本來肝并不難養(yǎng)，它只要“八怕”，在平常的生活習慣中倘能避其所懼，那你就是盡了養(yǎng)肝、護肝和保肝的職責，將會得到健康的回報。
   肝的八怕是：一、熬夜(包含遲于黑夜十一點后睡覺)；二、暴怒(包含哀痛、抑憂等不良情緒)；三、酒精(尤其是酗酒最傷肝，輕者脂肪肝，重者 “纖維肝”和“硬化肝”)；四、藥物(能導致肝危害、且咱們了解的藥物至少在二百種以上)五、食物污染；六、辛辣、影響的食物；七、疲憊；八、最后也是最 可驚的是病毒感染。