1、脫發(fā)——刮小指

小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng)，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

2、偏頭痛、肩頸痛——刮無(wú)名指

無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說(shuō)明氣血運(yùn)行不好，可以刮刮無(wú)名指。

3、脾胃不好、心慌——刮大拇指

大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺不好，那么心也會(huì)受到影響。

因此，大拇指對(duì)應(yīng)的是心、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動(dòng)作。

4、便秘——刮食指

食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人，應(yīng)該刮刮食指。

5、暈車失眠——刮中指

中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)，暈車一般是心包經(jīng)不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時(shí)，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問(wèn)題，也可經(jīng)
常做此動(dòng)作。

6、全身健康——拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

7、腰酸腰痛——拍拍手背

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診斷：手診、舌診、望診、腎陽(yáng)虛、腎陰虛、
穴位：腎俞穴、睛明穴、人眼穴位圖、眼部穴位、足三里穴、云門(mén)穴、解溪穴、天柱穴、太淵穴、關(guān)元穴、涌泉穴、