現(xiàn)代醫(yī)學研討標明,晚年人有正常而持久的性功用,是健康長壽的好征兆,是晚年人健康長壽的表現(xiàn)。恰當而調(diào)和的體驗體驗活動,有助于增強人體的免疫功用,消除孤單感,避免生殖器官的廢用性萎縮,對防止疾病大有禆益。
假如晚年人長期性壓抑,可使免疫功用下降,致使多種疾病的發(fā)作。性壓抑到了必定程度則會呈現(xiàn)焦慮、郁悶等。而體驗體驗活動能松懈嚴重的神經(jīng),增強活力。正常而有規(guī)則的體驗體驗活動,對心身健康大有協(xié)助。
許多查詢標明,獨身者比已婚者、喪偶者比白頭偕老者死亡率高,原因之一即是失去了體驗體驗伴侶。因而,晚年配偶在晚年不只應互敬、互體驗,還應有規(guī)則地進行性活動。
國內(nèi)50多歲的配偶不能享用體驗體驗有兩個最大的障礙,一個是心思方面的顧忌,受傳統(tǒng)思維的影響,年紀較大的人一般對比保存,認為年紀大了就應當中止性**子;另一個即是身體方面的疑問,對性的請求下降,還常?;加幸恍╆幍篮湍虻赖募膊〉鹊?。
晚年人首先要消除心思顧忌,性**子和年紀沒有必定聯(lián)系。關于50多歲的配偶來說,適度的性**子對身心健康有利;其次身體方面的疑問也許需求醫(yī)師的協(xié)助。年紀較大的女人最多見的即是性**子時的疼痛,這是因為體內(nèi)女人激素水平下降,使陰道壁變薄所造成的,能夠在陰道部分使用一些雌激素軟膏來處理疑問。
在 處理了心思和生理的疑問后,還有許多小竅門能夠使年紀較大的配偶從頭充滿活力,因為影響性**子的要素許多:調(diào)整心態(tài),把享用**子當成自個最大的方針; 發(fā)明一個溫馨的寓居環(huán)境,能夠通過改動一些軟裝飾品,像窗布、沙發(fā)罩、臺燈等等到達浪漫的作用;不要和后代寓居在一同或許定時分隔,因為和后代一同寓居會 限制對性**子的需求;定時旅行,在旅行的時分能夠增進豪情,旅行歸來后也能夠共享許多趣事;據(jù)研討,葡萄能夠顯著增強性欲,能夠適度地多吃葡萄。
晚年人性欲可堅持畢生
人的終身傍邊,性活動閱歷了一個由盛到衰的進程,但研討顯現(xiàn),人類的性欲、性活動是能夠堅持終身的。如今認為,堅持適度而健康的性**子,能夠協(xié)助減緩衰 老進程。從心思上講,堅持性活動能協(xié)助防止心情郁悶,增強自信心,以及解脫思維嚴重和心思壓力。而與身體狀況不相稱地過早停止性活動,則是心思早衰的表 現(xiàn)。男性跟著年紀的增加而呈現(xiàn)性功用減退的狀況對比顯著,陰莖勃起反響速度變慢或勃起不堅,其性興奮更大程度上要依賴于老婆在性**子上采納比傳統(tǒng)方法更為 自動的情緒。
晚年性需求不只表如今性**子方法上,更主要的還在于心思上的互相眷戀和需求。晚年人懼怕孤單和孤寂,需求傾吐,連年青人更需求體驗與被體驗。故晚年性教育應當著重情感方面的相互支撐。晚年人喪偶后,存活一方的心思傷O是很嚴重的。他們十分需求從頭取得情感支撐和**子協(xié)助,進一步享用天倫之樂。因而,對晚年人再婚應予以支撐,而不應視為“豪情變節(jié)”。
咱們發(fā)起的是,晚年人應堅持有規(guī)則、適度的性**子,而不是盲目鼓舞他們性放縱。晚年人不用要強向年青人看齊、攀比,也不用為“歡樂今宵、恐無明朝”而刻意尋求“春藥”,透支精力,晚節(jié)不保。處處拈花惹草,“輕則染了病,重則賠上命”,終究只能落得個聲名狼藉的下場。
晚年人在患病期間要適度操作控性事,及時就醫(yī),在疾病得到治療和操作控、膂力康復之后,再過正常的性**子。糖尿病、心臟病及高血壓病等患者更須留意合理安排性**子。
晚年人陰莖勃起不太堅硬怎么辦
50~70 歲年紀的男性會發(fā)現(xiàn)他們連年青時有顯著的不同。在飽嘗有效的性開心后,年青時幾秒鐘內(nèi)就能徹底勃起,如今卻要花上幾分鐘才干勃起,并且剛剛勃起時一般不太 堅硬。有的配偶對此心生疑慮,尤其是丈夫,認為這是性無能的信號,因為心胸驚駭,結果一般以最壞的方法來逼迫陰莖勃起。單個老人在精力重負下,再三地不能 勃起,乃至演變成陽痿。
發(fā)作這些疑慮、驚駭?shù)脑?,是對?*子常識缺乏應有的了解。咱們知道,男性性反響的特點是能敏捷進入性興奮狀況,這和男性的性欲沖動具有“自動性”和“進攻性”有關。
男性性興奮的主要特征是陰莖勃起,勃起能夠在承受心思性或反射性開心后很快發(fā)作,但焦慮、不安及外界的干擾(如動靜)等,都能夠致使反響強度的下降。
晚年男性勃起緩慢是跟著變老而自然發(fā)作的性功用改動,這既不是陽痿的前兆,也不是性功用行將損失的象征,而是闌珊進程也許呈現(xiàn)的正常表象。進入60歲乃至70歲時,陰莖從松懈到徹底勃起所需求的時刻最少需求增至年青時的2倍,乃至常常延長到3倍。
當 然,晚年男性性反響的闌珊速度在不同的個別卻存在很大的區(qū)別,有些人進入晚年后不久,因為種種原因,性反響也許很快闌珊,乃至有的還會損失性能力,而另一 些人的性反響也許一直到八九十歲還能維持在一個較高的水平。一般說來,若有杰出的婚姻聯(lián)系并堅持必定頻度的性觸摸,一個健康的男性一般到50歲時可和年青 的男性沒有什么不同,而在更年期禁欲的男性,進入晚年后性反響的闌珊也許會比一般人更快。
性反響闌珊不只觸及生理要素,并且觸及心思與精力要素。據(jù)心思學家研討,以下幾個方面狀況,是致使性欲減退的多見原因:
一是千篇一律的重復而單調(diào)的性形式(一般改變成對性伴侶的厭煩)。
二是過于專心于作業(yè)或經(jīng)濟尋求,常使男性因**子、作業(yè)的重負而忽略了性**子。
三是精力和肉體的疲憊,會使晚年男性的性反響能力下降。
四是飲食過度或飲酒過量,具有抑制晚年男性性嚴重的傾向。
五是身體與精力疾患。
六是由前幾條或有關幾條中的任一條所造成的對性行為的驚駭心思。