凡事皆有定數(shù)和變數(shù)。這是亙古永恒的規(guī)律。比如說性格，人的性格至少80%源自于父母的遺傳，因此我們常常聽到那句俗語：“從小看到老”。意思是，小時什么性格，到老了還是那樣，這就是命里有時終須有，命里無時莫強求的定數(shù)。所謂變數(shù)，是指在定數(shù)恒定的前提下，我們通過后天的努力、學習和感悟，在一定程度上修行了自己，雖然不能改變定數(shù)，卻仍然可以讓我們在紅塵中活得更自然、更隨意、更豁達，這就是有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭的變數(shù)。

上圖顯示，八卦中乾兌兩卦為金，震巽兩卦為木，坎卦為水，離卦為火，坤艮兩卦為土，由此形成了宇宙中相生相克的五行生態(tài)。我們的身體也是一個小宇宙，同樣處在這種五行相生相克的定數(shù)中。
從上圖中我們可以看到，我們五臟的肺、肝、腎、心、脾，相對應的就是金木水火土。既然定數(shù)已然恒定，我們只能在變數(shù)中去把握和調理自己的身體了，這也是中醫(yī)理論的基礎。
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今年是葵卯年，葵為水，卯為兔，60年一個周期。由于今年屬性為水，對應的就是我們人體的腎（水），2023年養(yǎng)生一定要注意以下兩點：
1、依照五行相生的規(guī)律，肺（金）生腎（水），今年補肺就顯得尤其關鍵了。因此，今年8月8日立秋至11月8日立冬的三個月內，至少補三次肺，補肺可以用川貝燉瘦肉、菜干燉豬肺等方法。
2、依照五行相克的規(guī)律，脾（土）克腎（水），2023年全年都要特別注意調理脾胃。脾是人體最大的淋巴器官，是人體抵御外邪的免疫系統(tǒng)，一旦我們發(fā)現(xiàn)腸胃不適或脾虛，就要及時進行調理。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，精神因素是影響脾虛的重要原因，由于憂愁、焦慮等情緒不斷作用于脾，就會形成惡性循環(huán)。因此，保持心情舒暢，適當減輕工作和生活壓力，就能避免土克水的狀況因小變大，危害我們的身體健康。
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也許有細心的讀者已經(jīng)從本文中看出了某些端倪，那就是病毒疫情仍在肆虐，而病毒對人體的攻擊目標恰恰正是人體的免疫系統(tǒng)和肺器官，或許這就是我們所說的定數(shù)吧！