1、消除傳染源

一經(jīng)發(fā)現(xiàn)傳染病患者，立即送往醫(yī)院隔離治療，并向有關(guān)部門報(bào)告。病人離去后應(yīng)對(duì)其污染的環(huán)境進(jìn)行徹底消毒，與其密切接觸者應(yīng)服藥預(yù)防。
2、切斷傳播途徑
新冠病毒的傳播途徑主要為：呼吸道傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播。需要戴O罩、**線、勤洗手 。  
3、保護(hù)易感人群  
對(duì)易感染者加強(qiáng)保護(hù)。對(duì)易感染的老人與小孩盡量完成疫苗接種。中醫(yī)藥預(yù)防新冠肺炎主要在這個(gè)環(huán)節(jié)上干預(yù)。

正氣存內(nèi)，邪不可干
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛” ，正氣不僅僅是一種抵抗力的體現(xiàn)，同時(shí)也代表著一個(gè)人的健康程度，能夠體現(xiàn)出整個(gè)人身體機(jī)能的好壞；若內(nèi)在正氣飽滿，則氣血調(diào)和，防御力強(qiáng)，就算是有外來邪氣侵犯，也會(huì)被自身的正氣所攔截而不會(huì)發(fā)病，在不知不覺中消滅發(fā)病的可能。比如舉一個(gè)極端的例子，在寒冷的冬天，運(yùn)動(dòng)過后出了一身汗 ，光著身子吹冷風(fēng)，有的人就會(huì)感冒，有的人就不會(huì)，這就體現(xiàn)在正氣是不是真正的充足。反過來，如果發(fā)病了，那就一定是正氣不足作為前題，正是因?yàn)樯眢w內(nèi)的正氣不足，導(dǎo)致抗病能力下降，邪氣還是同樣的邪氣，只是正氣相對(duì)不足，邪氣才會(huì)相對(duì)強(qiáng)大而發(fā)病。這就充分的說明，發(fā)病與正氣的虛與不虛有著直接的關(guān)系。所以只要我們有足夠的正氣，即使接觸到病毒，也不會(huì)被其感染。

如何修養(yǎng)正氣呢？
這種浩然正氣一方面是指由內(nèi)而外的氣質(zhì)，另一方面是指身體的陰陽平衡。正氣不是一朝一夕就能獲得的，要從平時(shí)健康的飲食生活去扶助它，要用正直的品行去培養(yǎng)它，要用仁義道德去畜養(yǎng)它，不是用某一次行為來獲得，而是要像種植莊稼一樣來長久的耕耘，久久為功，才能將浩然之氣充溢胸懷，達(dá)到富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。正氣足則真氣足，人是一個(gè)整體，往往是內(nèi)在的陰陽平衡影響外在的氣質(zhì)，外在的正氣修養(yǎng)內(nèi)在先天的真氣。
       總結(jié)起來培養(yǎng)正氣（人體真氣）是需要遵循道法自然的養(yǎng)生原則
1、堅(jiān)持鍛煉，提高體抗力，
    運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，但須以微微汗出為度，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)及大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)方式，可以練習(xí)八段錦、太極拳、易筋經(jīng)等健身氣功。
2、飲食清淡，充足睡眠。清淡飲食為一種少油、少鹽、少開心、少糖的飲食方式,但并不等同于食不知味或食如嚼蠟,主要采用蒸、煮、涼拌等一系例少油的制作方式，減輕胃腸及代謝負(fù)擔(dān)。
3、 避寒就溫，預(yù)防感冒。中醫(yī)認(rèn)為疾病的外感的原因?yàn)椤帮L(fēng)寒暑濕燥火”六種邪氣，目前立冬已過，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，尤其是北方有暖氣的地方，室內(nèi)外溫差大，一定在溫度變化時(shí)及時(shí)增減衣物。
4、調(diào)整心態(tài)，知足常樂。中醫(yī)認(rèn)為疾病內(nèi)在的病因?yàn)椤跋才紤n恐“七情”《素問·上古天真論》中提到“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”強(qiáng)調(diào)了清心寡欲、心態(tài)平和對(duì)于疾病預(yù)防的重要性。
5、 中藥預(yù)防，未病先防 
   現(xiàn)代社會(huì)人們工作壓力大，睡眠時(shí)間短，缺乏鍛煉，飲食也盡是山珍海味，煎炸麻辣，常常會(huì)有身體陰陽的失衡；《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論》指出“東方生風(fēng)”“南方生火”“中央生濕”“北方生寒”“西方生燥”，指出五方的氣候各不相同。《素問·異法方宜論》進(jìn)一步指出五方地理環(huán)境、氣候因素的不同，導(dǎo)致人的生活習(xí)慣、飲食特點(diǎn)的差異。重慶地屬西南，近中原地區(qū)，偏燥偏火亦有濕氣，加之目前屬于2022年木運(yùn)太過，上有少陽相火司天，下有厥陰風(fēng)木在泉，立冬已過，接近“終之氣”“木運(yùn)太過，風(fēng)氣流行”遇到地支厥陰風(fēng)木，木旺生火，所有在疾病預(yù)防上更要注意以柔肝健脾祛濕潤燥清火固陰為為主要干預(yù)思路。
    推薦岐黃避瘟方，人群普遍適用。
   生黃芪15g防風(fēng)9g麩炒白術(shù)15g、
   烏梅或菊花9g、金銀花9g、蘆根12g、
    麥冬12g、生姜3片。
   處方功效：益氣固表，潤燥解毒。
  煎服方法：水煎分服，一日兩次，每次200ml。
   不方便接受湯藥的人群，推薦中成藥：玉屏 風(fēng)顆粒，或今年的歲運(yùn)方“苓術(shù)湯”。