當(dāng)歸和黃芪都是比較名貴的中藥材，并且也都具有非常不錯的滋補功效，兩者是可以搭配泡水喝的。適當(dāng)喝當(dāng)歸黃芪水還能補益氣血、調(diào)經(jīng)止痛。下面就來詳細(xì)了解一下，兩者泡水喝都有哪些功效與作用。


溫馨小提示：當(dāng)歸、黃芪畢竟是藥，身體健康最好不要經(jīng)常喝，以免出現(xiàn)火氣偏盛。

補氣養(yǎng)血

       當(dāng)歸性甘溫質(zhì)潤，是補血養(yǎng)血圣藥，黃芪可補氣益脾，兩者泡水喝，常用于治療氣虛倦怠乏力，頭暈?zāi)垦?，血虛面色無華、心悸心慌。如配伍熟地、**血藤等生血藥泡水喝，補血養(yǎng)血效果更好。


活血調(diào)經(jīng)

       當(dāng)歸有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，與黃芪一同泡水喝，不僅能改善痛經(jīng)、閉經(jīng)，還能改善陽氣虛弱導(dǎo)致的月經(jīng)量少，經(jīng)血顏色暗沉。


益氣固表

       用當(dāng)歸黃芪泡水喝，有益氣固表、收斂止汗的功效，適用于脾肺氣虛、衛(wèi)氣不固所致的表虛自汗、盜汗，以及血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。



       一般情況下，當(dāng)歸和黃芪泡水的時候，如果是普通的想要養(yǎng)生保健，兩者用量在10左右即可，如果是氣虛情況比較嚴(yán)重的人群，黃芪的用量可以稍微加重，在15克左右，如果是血虛，貧血人群，則可以加重當(dāng)歸的用量。一般當(dāng)歸和黃芪的比例是1比5的，通常是當(dāng)歸6克，黃芪30克。



治氣血虧虛的偏方

很多人年過40后，身體會加速衰老，而面色晦暗、精神疲憊、容易感冒等都是在向我們釋放衰老信號。中醫(yī)上稱之為氣血兩虛，今天為大家分享一個治療氣血兩虛的偏方。在介紹這個偏方前先給大家介紹三味中藥，那就是黨參、當(dāng)歸和黃芪。



黨參益氣



如果身體的氣不通則血液淤積，所以需要黨參益氣



       黨參是傳統(tǒng)的益氣中藥，其性味甘、平，有健脾胃、擴張血管、降低血壓、增強造血功能和提高免疫力的功效，由于黨參副作用極小，成為我們?nèi)粘Ｉ钪谐涞闹兴帯?br />

當(dāng)歸養(yǎng)血



血虛會導(dǎo)致氣虛，血旺會使氣暢

       當(dāng)歸的主要功效就是補血活血、調(diào)理經(jīng)絡(luò)、潤腸通便等。由于女性朋友每個月的例假原因，使得當(dāng)歸更受女性朋友歡迎。經(jīng)常服用當(dāng)歸的女性則眼睛明亮、皮膚白皙有光澤、面色紅潤，不會輕易起雀斑和皺紋。



身體虛弱，抵抗力就會下降，人就會生病



       黃芪的作用是益氣固表、消腫利水、養(yǎng)肝護腎，可以有效的擴張血管、降低血液粘度、降血壓、預(yù)防血栓的作用，而精力不足、易疲勞就是體虛的表現(xiàn)。



       偏方：氣血四寶湯。

       材料：老母**或烏**500g、黨參10g、當(dāng)歸5g、黃芪10g、蔥姜蒜適量。

       做法：把黨參、當(dāng)歸和黃芪洗凈然后清水浸泡1小時以上，然后把**肉切塊放入鍋中，加入三味藥草并大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火燜燉2小時，加入適量鹽即可。

 

注意：

       孕婦不宜食用，經(jīng)期、感冒期間不宜食用；脾胃濕熱、體質(zhì)過敏、大便溏泄者慎服；不可與蘿卜、菊花、糯米、芝麻、李子、綠豆、芥末等同用。

       

       建議這四寶湯每半月做一次，成本不高，但是對補血益氣效果極佳。而且藥食同源無副作用。