很多技師都覺得加鐘很難，因?yàn)椴灰欢ǚ项櫩偷男枨蠛蜁r(shí)間安排。加鐘是有條件的，沒錯(cuò)。但其實(shí)加鐘也是非常有技巧和方法的，掌握這4個(gè)小技巧，能有效提升你的加鐘成功率！...[閱讀全文]
什么是推背按摩療法推背按摩療法也叫通督按摩療法，中醫(yī)理論的指導(dǎo)下結(jié)合流行于歐美的歐式油壓手法和中醫(yī)按摩的傳統(tǒng)手法在背部通過肌膚涂抹油質(zhì)減少摩擦力，加強(qiáng)對(duì)皮膚、肌肉、血管、神經(jīng)的刺激保健按摩。...[閱讀全文]
油壓按摩其實(shí)就是我們通常說(shuō)的精油按摩，基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油涂抹在需要的身體部位，進(jìn)行有效的按摩，可以放松心情，舒緩壓力，那么油壓按摩的具體手法與作用有哪些呢?下面我們就來(lái)看看吧!...[閱讀全文]
不要以為你只是做了一個(gè)SPA而已，但它默默的為你做著6件事：...[閱讀全文]
精油按摩需要注意些什么，現(xiàn)在越來(lái)越多的人都在使用精油按摩，精油按摩有很多注意事項(xiàng)你知道么，下面跟萊倫精油精油批發(fā)小編一起來(lái)看一下吧，了解一下精油按摩的使用注意事項(xiàng)。...[閱讀全文]
現(xiàn)在的生活中，常常做個(gè)身體Spa絕非女生的專利。這種保健方式尤其對(duì)神經(jīng)緊繃壓力大的男士們更有益處，在這個(gè)過程中我們不上能放松身心，同時(shí)還能彌補(bǔ)平時(shí)疏忽的保養(yǎng)工作，令自己精神面貌煥然一新。...[閱讀全文]
近年來(lái)，人們生活質(zhì)量的提高以及消費(fèi)觀念的改變使得人們更加注重精神生活的享受，也因此，一些溫泉、spa、桑拿、旅游等等的活動(dòng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠?。今天小編就為大家介紹其中的spa的知識(shí)，包括種類與功效、男士spa項(xiàng)目以及因而spa好處...[閱讀全文]
隨著現(xiàn)代生活壓力的不斷增加,人們開始逐漸主動(dòng)尋求健康放松的方式.Spa按摩是現(xiàn)在比較流行的一種放松形式。...[閱讀全文]
按摩推拿是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，方法簡(jiǎn)單易行，安全可靠，對(duì)防治某些疾病，緩解某些急性發(fā)作癥狀具有良好效果，糖友不妨一試。...[閱讀全文]
按摩可以舒活筋骨，減輕壓力，緩解偏頭痛，促進(jìn)血液循環(huán)，排毒等等，所以愛美的女性如果常常按摩，能夠起到很好的美容效果，那么女性面部應(yīng)該如何按摩呢？接下來(lái)就來(lái)為您介紹……...[閱讀全文]
眾所周知，經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)是非常容易造成腰背酸痛的，那么這個(gè)時(shí)候有什么比較好的方法可以來(lái)緩解疼痛……...[閱讀全文]
在這個(gè)工作、生活都處于快節(jié)奏的時(shí)代 每天都要面對(duì)龐大的壓力健康成為了人們閑暇之余談?wù)撟疃嗟脑掝}生命終歸還是在于運(yùn)動(dòng)心情不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)一下出出汗將負(fù)面情緒發(fā)泄出去心情好的...[閱讀全文]
在人體經(jīng)脈上一共有361個(gè)穴位，如果加上經(jīng)脈之外的穴位，那么身上的穴位會(huì)達(dá)到上千個(gè)，我們不可能將這些穴位都了解一遍，只要了解我們生活中比較常用的幾個(gè)穴位就好，下面51養(yǎng)生網(wǎng)小編介紹10個(gè)常用養(yǎng)生要穴，希望能夠幫助到各位養(yǎng)生防??！...[閱讀全文]
如今，社會(huì)上越來(lái)越流行養(yǎng)生之道。然而，中醫(yī)學(xué)中的穴位法也深受廣大市民的喜愛。操作簡(jiǎn)單易懂，各個(gè)年齡層的人都可以學(xué)以致用便是穴位法的熱門原因。...[閱讀全文]
如今，越來(lái)越多的白領(lǐng)女性出于工作考慮，都選擇配戴隱形眼鏡優(yōu)雅得體地出入職場(chǎng)。不過，她們對(duì)于眼睛健康的呵護(hù)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于對(duì)減肥和對(duì)臉部美容保養(yǎng)的熱衷。...[閱讀全文]
一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！運(yùn)拉法用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)范圍內(nèi)作被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)的手法為運(yùn)拉法。具有滑潤(rùn)關(guān)節(jié)，舒筋活血，防止或松解關(guān)節(jié)粘...[閱讀全文]
秋季氣候干燥，女人們可以自己在家做做SPA補(bǔ)水，從頭到腳滋潤(rùn)自己。把自己扮成女神，才有人疼愛你。不管工作多忙，也別忘了保養(yǎng)自己。那么，秋季SPA怎么做呢？我們一起學(xué)習(xí)一下。...[閱讀全文]
人人都希望自己身體健健康康的，享受我們的人生，但是我們的身體上常常會(huì)有這樣或那樣的問題，其實(shí)在中醫(yī)上也都是可以解決的，比如說(shuō)按摩這種方法，道家養(yǎng)生：學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)按摩，健康只需一分鐘!...[閱讀全文]
下述各法，既可單項(xiàng)做，也可一起做。只要認(rèn)真堅(jiān)持這些保健功法的鍛煉，就能使腎氣充旺，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，精力充沛，從而起到防治疾病、延緩衰老的作用。...[閱讀全文]
你是否常常被沉重的生活和巨大的壓力壓得喘不過氣？...[閱讀全文]
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