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推背通督脈,誰(shuí)推誰(shuí)受益!

發(fā)表于 2017-11-15 11:26 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:563
什么是推背按摩療法推背按摩療法也叫通督按摩療法,中醫(yī)理論的指導(dǎo)下結(jié)合流行于歐美的歐式油壓手法和中醫(yī)按摩的傳統(tǒng)手法在背部通過(guò)肌膚涂抹油質(zhì)減少摩擦力,加強(qiáng)對(duì)皮膚、肌肉、血管、神經(jīng)的刺激保健按摩。
推背通督脈,誰(shuí)推誰(shuí)受益!
推背按摩的基本程序
1.用分推手法把按摩油均勻的涂在顧客的背部。
2.疊掌推督脈100次(振奮陽(yáng)氣,陽(yáng)脈之首)。
要求:大椎穴→長(zhǎng)強(qiáng)穴
3.雙掌推膀胱經(jīng)(共4條經(jīng)脈)50次。
大杼穴→白環(huán)俞穴
4.側(cè)掌推華佗夾脊30次。
5.推肩胛緣左右各15次。
6.推兩脅,兩邊上下各10次。
7.橫擦腰骶、肩背部,發(fā)熱為止。
8.點(diǎn)按風(fēng)池、肩井、天宗、腎俞、腰眼、秩邊。
9.先熱敷督脈,再熱敷肩背、腰骶。
10.擦洗背部。
注:因?yàn)橥贫矫}是重點(diǎn)手法,所以每次做輔助手法后再做幾次推督脈的手法?。。?br />
推背按摩的手法要求
主要用推、擦、點(diǎn)按、拿揉
補(bǔ)瀉原則:
1. 輕為補(bǔ),重為瀉
2. 慢為補(bǔ),快為瀉
3. 順為補(bǔ),逆為瀉(大椎穴→長(zhǎng)強(qiáng)穴是瀉,長(zhǎng)強(qiáng)穴→大椎穴是補(bǔ))
推背按摩的功效
1.振奮陽(yáng)氣,對(duì)胃寒、宮寒、腎陽(yáng)虛有很好的療效
2.提高免疫力
3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
4.緩解壓力和疲勞
5.平衡陰陽(yáng)、調(diào)整臟腑
推背按摩的理論依據(jù)
中醫(yī)理論和實(shí)踐證明:人體病邪的產(chǎn)生與督脈氣血的強(qiáng)弱變化有關(guān),督脈氣血運(yùn)行受阻,病邪就會(huì)隨之而生。人身之陽(yáng)氣,對(duì)于人的生、老、病、死過(guò)程起著重要的,甚至是決定性的作用。督脈即為陽(yáng)脈之海,又為一身陽(yáng)氣的統(tǒng)帥。那么,人身各部位陽(yáng)氣的變化均應(yīng)與督脈陽(yáng)氣的變化相關(guān),亦即督脈陽(yáng)氣的通達(dá)充盈,是人類生命延緩的根本保證故此,可以這樣認(rèn)識(shí):人身臟腑、經(jīng)脈等陽(yáng)氣的變化,實(shí)質(zhì)上標(biāo)志著督脈陽(yáng)氣的盛衰,督脈作為陽(yáng)氣的統(tǒng)帥,決定著人類生命的全過(guò)程。
推背通督按摩法是通過(guò)手法和借質(zhì)(按摩油、精油、特制中藥按摩油等)作用,以此達(dá)到同期經(jīng)絡(luò)、調(diào)其氣血、振奮陽(yáng)氣的目的,進(jìn)而能夠協(xié)調(diào)臟腑、經(jīng)脈的功能,使周身之陽(yáng)氣充盈,這樣,就可以使蒸氣內(nèi)守,外邪不宜入內(nèi),內(nèi)邪得以祛除,即達(dá)到正本清源的功效。
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