夏季高溫，人們總會感到疲倦、身體無力。那么，夏季該如何養(yǎng)生，才能避免這些狀況呢？其實一些常見的生活習慣是養(yǎng)生的誤區(qū)，今天就向大家分享一些夏季養(yǎng)生知識。...[閱讀全文]
假如坐單位的人每隔一個鐘頭能夠動身做一做“站樁”姿態(tài)，能讓全身的氣血循環(huán)到達順利，一起也不會讓血液過度地會集在上半身，特別是腦部。...[閱讀全文]
空氣污染疑問現(xiàn)已關我們健康，成了現(xiàn)代人有必要面對的重大疑問，首戰(zhàn)之地的便是占我們人體最大面積的肌膚。...[閱讀全文]
年過25歲的上班族，跟著作業(yè)時數(shù)不斷添加，黑眼圈、小細紋…等損壞漂亮面孔的表現(xiàn)逐漸呈現(xiàn)。粉領族不禁放聲大叫：“熬夜作業(yè)的價值真大！”莫非沒有解決辦法嗎？...[閱讀全文]
環(huán)境改動，生活中的老化因子不斷增加，讓抗老變成近年最夯的議題。不只出門要撐傘、擦防曬乳，開車也要戴帽子及口罩，且盡量防止早上10點到下午2點出門，就算在室內，也不坐靠窗方位，讓皮膚堅持Q彈好狀態(tài)。...[閱讀全文]
我們很多MM都知道熬夜會對皮膚不好，可是有時候為了生計要熬夜加班，有時候真的控制不住還是熬夜看了等了很久終于有更新的動漫。...[閱讀全文]
臨床上，卻常常聽到失眠者抱怨說：“我明明已經“動”一整天了，晚上還是睡不著！”，失眠者可能提到，一整天的家事做到滿身是汗，或是工作一整天東奔西跑累到不行，這樣的運動量應該足夠了吧？但其實，這些都只是“勞動”，而勞動與運動大不相同哦！...[閱讀全文]
過去三十幾年，哈佛大學老化研究中心，持續(xù)探究老年人跌倒的原因與避免跌倒的方法。該中心主任路．利浦西茲(Lew Lipsitz)指出，太極拳運用一系列緩慢且專注的動作，搭配深呼吸，是預防跌倒效果最顯著的作法。...[閱讀全文]
出門5分鐘，出汗 ，2小時炎熱的 ，三伏天才剛剛開始就有一種要融化掉的感覺酷熱悶濕的天氣里，人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱，綠豆湯、冰西瓜成為了很多人的不二選擇。...[閱讀全文]
小孩的身高與爸爸媽媽的遺傳基因有密切關系?？墒窃S多家長都想知道，在爸爸媽媽基因已經固定的前提下，還有沒有在正常的生長中，就能讓孩子最大極限長高的辦法。我的答復是：“堅持按摩，寶寶個子必定會長高！”...[閱讀全文]
為何腳底和腳趾會有莫名的繭？你的繭本來反響了你的穿鞋喜愛！當咱們穿上不合腳的鞋子，為了屈就鞋子的形狀，不只走路時腳會使錯力，加上長期與皮膚不停地沖突、壓榨，大腦啟動維護機制，致使角質層增生，不及時處理，便累積成又厚又硬的繭。今天兔兔體驗的美容參謀教咱們腳部居家養(yǎng)護過程來處理這些惱人的高跟鞋、球鞋造成的繭…...[閱讀全文]
減肥嘛，是女人的終生事業(yè)，就算你得番排骨，還是會有地方不滿意。而減肥當中，最難的，要算是腿。...[閱讀全文]
雙眼是魂靈之窗，但北京人生活嚴重，亦由于作業(yè)超多壓力，黑夜睡覺質素欠佳，不經不覺由于睡覺不足，影響血液循環(huán)，構成黑眼圈既構成。我也是其間一分子，加上又要照顧我剛出世的仔仔，睡覺質素降低，因而黑眼圈越來越嚴重，是時候要處理一下我黑眼圈的問題，今次來到美容中心體會神農草本經絡眼。...[閱讀全文]
人越大就有越晚睡，每晚都好像有太多東西未做完，又要上網又要煲劇又要打掃，但一日又只得二十四小時，只能減少睡眠時間去滿足無窮的玩樂欲望....終于成功修練為“國寶”...[閱讀全文]
最近終于轉了新工作，新地方新環(huán)境，雖然要一點時間來重新認識，但也開始比較忙了?；槠趯⒅粒_始變得緊張，而且一向愛美的我也開始進入減肥階段了。這次有幸源氏會所美容中心體驗一下健康躺著瘦的瘦身療程。...[閱讀全文]
人們氣血旺盛，相對于其他季節(jié)身體的舒展性也大大提高，但是養(yǎng)生保健的重要性仍然不可忽視，而運動正是其中重要一環(huán)。...[閱讀全文]
運動瘦身真的能瘦嗎？當然能瘦，假如運動與飲食結合會瘦得更快。專家表明，運動前后吃對東西很主要！這將直接影響你的運動效果。光運動可不行，這篇文章小編教你越吃越瘦！一同往下看看如何運動會變瘦吧。...[閱讀全文]
跟著我們生活水平的進步，攝生就變成了許多人關注的疑問。那么，平時生活中應該怎樣攝生呢?攝生要注意些什么疑問呢?攝生只需五個字世界上沒有長生不老之藥，卻有延年益壽的秘訣：聊、跟著我們生活水平的進步，攝生就變成了許多人關注的疑問。那么，平時生活中應該怎樣攝生呢?攝生要注意些什么疑問呢?...[閱讀全文]
在人們進行運動之后，能夠對人體的健康起到良好的促進功效，也能夠令身體上的體能增強。而且在適當?shù)倪M行鍛煉之后，不但可以增強人體的體質，還能夠改善不好的體質。那么運動養(yǎng)生常識有哪些呢？...[閱讀全文]
春夏替換的時節(jié)，氣溫忽高忽低，很多人覺得不合適運動。對此，四川省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張允主張，只需對自身狀況有所了解，適當運動，不會有太大疑問。宜挑選戶外運動...[閱讀全文]
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