穴位按摩是很常見的養(yǎng)生方法，在空閑的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應(yīng)穴位，按之可補腎養(yǎng)腎。那么，按摩哪里對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。...[閱讀全文]
肩膀酸痛是什么??？肩膀酸痛的治療方法有哪些？如何緩解肩膀疼？這是很多老年人關(guān)心的話題，因為他們是肩膀酸痛的主要受害者。...[閱讀全文]
01頭部穴位...[閱讀全文]
腦洞大開的三種鹽療術(shù)當你還在沉迷于那些常規(guī)的SPA，國外對于鹽療術(shù)已經(jīng)越玩越High。清潔肺部、抵抗病毒、高度減壓是鹽療帶來3大益處，而最新的三種鹽療術(shù)哪一種最能戳中你心？...[閱讀全文]
寒冷的冬季已不知不覺來臨，人們對運動的熱情隨著氣溫的遞減逐漸降低，體內(nèi)的脂肪和毒素失去了輸出渠道，在冬季，更容易堆積于身體各個部位。...[閱讀全文]
說了好久的美容SPA，其實SPA一說來源于拉丁文，“Solus Par Agula”(Health by water),意思是用水來達到健康，人們也習慣的稱SPA為水療。...[閱讀全文]
在熱作用下，汗腺分泌加強，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內(nèi)的水份進入血管，故可促使?jié)B出液的吸收，許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時應(yīng)注意患者排汗的情況。...[閱讀全文]
經(jīng)穴是十二經(jīng)脈和任脈、督脈上的穴位總稱，又稱十四經(jīng)穴或十四經(jīng)腧穴，在腧穴學中是主體，多指經(jīng)絡(luò)氣血輸注于體表十四經(jīng)脈循行線上的針灸、按摩刺激點。...[閱讀全文]
足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法，已被無數(shù)臨床實踐所證實是行之有效的方法之一。 千百年前，我們的祖先就使用腳部按摩的方法來達到治病和保健的目的。...[閱讀全文]
女性“宮寒”，是中醫(yī)上的說法，顧名思義就是“子宮寒冷”。...[閱讀全文]
手機、電腦、平板、電視、作業(yè)、工作…每天一睜開眼，閉眼前一秒，眼睛都不曾放松過，我們的目光總是在各種屏幕、作業(yè)本上流連。時間一長，眼睛就會疲勞、干澀、酸脹，甚至疼痛流淚。...[閱讀全文]
容顏是愛美女性最為在乎的事情之一，對于膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的，那么，膚色黯淡問題什么原因所導致的呢？...[閱讀全文]
手陽明大腸經(jīng)的代表穴位——合谷穴...[閱讀全文]
按摩操作簡單，方便實惠，物美價廉，現(xiàn)在很多人都會選擇按摩來治療疾病或者養(yǎng)生。...[閱讀全文]
1)徒手自我按摩法...[閱讀全文]
大雪已過，氣溫直線下降。手腳冰涼成為不少人的“常態(tài)”。...[閱讀全文]
現(xiàn)在你又在全神貫注的盯著電腦屏幕在做報表或者制圖吧，眼睛累了就休息一下吧。確實如此現(xiàn)在很多上班族都苦于電腦屏幕的輻射眼睛得不到休息而疲憊。可你知不知道，在下班回家途中，請放下你的手機和平板電腦，讓眼睛稍作休息片刻吧。...[閱讀全文]
有一種古老的強身呼吸法，叫做氣沉丹田。什么是氣沉丹田呢？...[閱讀全文]
冬季的腳步越來越近，天氣也越來越冷。在這個寒冷的冬季大家一定要做好保健工作，以免受涼生病。今天小編就為你介紹幾件冬季養(yǎng)生最適合做的事情。...[閱讀全文]
冬季除了要滋陰潤燥以外，不同體質(zhì)的人群也有不同的養(yǎng)生重點，今天就來給大家盤點中醫(yī)分類的8大體質(zhì)的冬季養(yǎng)生方法，趕緊一起來了解下吧。...[閱讀全文]
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