腳底養(yǎng)生，可以達(dá)到治病強(qiáng)身的目地。因?yàn)槟_部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。...[閱讀全文]
在日常生活中，我們應(yīng)該聽到過落枕這個(gè)常見，導(dǎo)致大家落枕的方式有很多，由于睡覺姿勢(shì)不正確，或睡覺時(shí)頸部感受風(fēng)邪所致。不要緊張，這是一個(gè)小毛病，自己動(dòng)手就能治療。...[閱讀全文]
21世紀(jì)以來，現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人們的健康狀況也越來越糟糕。但是，經(jīng)濟(jì)生活有了很大的提高，有錢有時(shí)間開始對(duì)健康的關(guān)注，對(duì)北京養(yǎng)生保健的需求越來越強(qiáng)烈。...[閱讀全文]
冬季是萬物枯萎的季節(jié)，生命進(jìn)冬蟄時(shí)期，人體的新陳代謝也日益緩慢下來，進(jìn)入休養(yǎng)的養(yǎng)藏時(shí)期。腎臟是生命之本，精、氣、神的源泉，陰精陽氣的發(fā)源地。...[閱讀全文]
按摩是一種適應(yīng)癥十分廣泛的民間物理療法。有正骨按摩、傷科按摩、小兒按摩、經(jīng)絡(luò)按摩、臟腑按摩、急救按摩、保健按摩、點(diǎn)穴按摩等。...[閱讀全文]
今天介紹兩種最基本的精油按摩手法，只要想做，就能輕易地做到，可以用來幫助家人、自己或朋友做精油按摩。...[閱讀全文]
俗話說：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，冬季是女性養(yǎng)陰補(bǔ)腎的最好時(shí)機(jī)，除了食療補(bǔ)腎之外可進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養(yǎng)陰補(bǔ)腎、隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。...[閱讀全文]
采用按摩胸部、乳房的辦法來增大，方便安全有效。...[閱讀全文]
在人類的身體上，有許多神秘的位點(diǎn)，我們稱之為調(diào)動(dòng)情感的“靈點(diǎn)”。在男、女歡愛之際，無論是有意還是無意觸動(dòng)了這些位點(diǎn)，都會(huì)令對(duì)方激動(dòng)和顫栗。...[閱讀全文]
北方冬季養(yǎng)生,你可知道這一些養(yǎng)生方式和要點(diǎn)。小編下面就帶你來看看。...[閱讀全文]
寒為冬季的主氣，寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。...[閱讀全文]
元旦剛過，現(xiàn)在已經(jīng)是2018年了，最后一批90后寶寶也已經(jīng)成年了，也該開始養(yǎng)生了，今天，我們就來說說冬季養(yǎng)生的八大原則。...[閱讀全文]
其實(shí)按摩是一件可以自行完成的簡(jiǎn)單養(yǎng)生方法。在我們的手指上也是有很多保健穴位的，不妨就來試試自己按摩手指保健吧。下面為大家介紹一下手指按摩的穴位都有哪些。...[閱讀全文]
冬至以后，天氣越發(fā)的寒冷了。...[閱讀全文]
工作壓力大、熬夜、心情煩躁……種種原因造成臉上色斑點(diǎn)點(diǎn)、皮膚暗黃、痘痘滋生，連皺紋冒出來了。今天介紹你9個(gè)美容祛斑養(yǎng)顏的方法，教你快速恢復(fù)嫩白肌膚!...[閱讀全文]
生理學(xué)家的研究結(jié)果提示，耳殼與人體各部存在著一種生理性的內(nèi)在聯(lián)系。...[閱讀全文]
人體有幾大養(yǎng)生窩，經(jīng)常拍打按摩，能收到神奇功效。適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解疲勞，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。...[閱讀全文]
1、撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽穴，重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。...[閱讀全文]
今日，我們迎來了小寒節(jié)氣。對(duì)于中國(guó)而言，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。面對(duì)如此極寒的天氣，日常養(yǎng)生保健就顯得尤為重要。今天，小編就和大家聊聊小寒養(yǎng)生的那些事兒。...[閱讀全文]
熱石按摩對(duì)人體非常有益，熱石按摩已經(jīng)被證明有助于緩解慢性疼痛疾病，這包括關(guān)節(jié)炎。...[閱讀全文]
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