常常光臨美容店的人應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)——熱石SPA這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)許多人不解，為什么美容店內(nèi)會(huì)使用石頭來(lái)做理療。...[閱讀全文]
相信很多體質(zhì)弱的人都會(huì)想增強(qiáng)自己的體質(zhì)，因?yàn)椴粌H為了自己，也要維護(hù)世界和平，那么體質(zhì)弱的人如何增強(qiáng)體質(zhì)?一起和小編去看看體質(zhì)弱的人如何增強(qiáng)體質(zhì)的介紹吧!...[閱讀全文]
神智不清、驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等都可以通過(guò)按摩神庭穴改善。每天按摩50-100次，就可有效調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)，提起精神，使人意想不到，變得更聰明……...[閱讀全文]
天氣寒冷，不少人有失眠的困擾。中醫(yī)認(rèn)為，在睡前泡腳，多按腳底“涌泉穴”，不僅能消除疲勞、幫助入睡，也可促進(jìn)血液循環(huán)，暖身祛寒。...[閱讀全文]
人一生的三分之一時(shí)間是在床上度過(guò)，說(shuō)睡覺(jué)對(duì)養(yǎng)生很重要一點(diǎn)也不為過(guò)...[閱讀全文]
點(diǎn)穴法...[閱讀全文]
石療養(yǎng)生顧名思義就是以“石頭”為主角來(lái)進(jìn)行美體健身的一種新方法。...[閱讀全文]
上班打瞌睡怎么辦？上班的時(shí)候，不少人會(huì)遇到打瞌睡的情況，那么這時(shí)該怎么辦呢？其實(shí)緩解上班打瞌睡有方法，下面小編教你上班打瞌睡怎么辦，你不妨來(lái)試試吧。...[閱讀全文]
在高壓環(huán)境下忙碌工作，導(dǎo)致不少白領(lǐng)在工作中時(shí)常有種困乏的感覺(jué)。而長(zhǎng)期處于困乏狀態(tài)，會(huì)讓人昏昏欲睡，影響了工作效率。...[閱讀全文]
養(yǎng)生拍打養(yǎng)生術(shù)在操作上有較為嚴(yán)格的要求，在拍打準(zhǔn)備、施力大小及技巧、拍打順序等方面有科學(xué)的操作規(guī)范。如果你還不知道拍打按摩的好處或需要注意的，請(qǐng)看養(yǎng)生文章?！?..[閱讀全文]
“冬天運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以適量、輕微為主，特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人要控制一下運(yùn)動(dòng)量，感覺(jué)身體微微發(fā)熱是最佳的狀態(tài)。...[閱讀全文]
對(duì)上班族而言，早上起床是一件非常痛苦的事情，雖然鬧鐘已經(jīng)響了很多遍，但身體卻死死地黏在床板，可起床后面對(duì)自己睡意未醒的倦容該如何是好呢?...[閱讀全文]
失眠的人去按摩身體穴位，可以起到緩解失眠的作用，可以促進(jìn)睡眠，能夠改善睡眠質(zhì)量，深呼吸可以起到舒緩情緒的作用，能夠讓你快速入睡，深呼吸可以讓心靈平靜，失眠的自我按摩法，下面我們具體了解一下吧。...[閱讀全文]
也許你的肌膚很白嫩，但眼周卻像熊貓寶寶，黑黑的一圈，嚴(yán)重影響了膚色的健康度。所以，熊貓眼MM們要打起精神，趕走黑眼圈！...[閱讀全文]
經(jīng)常做頭部按摩，能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞功能活化，可以獲得全身血液活絡(luò)與腦循環(huán)順暢的雙重效果。...[閱讀全文]
俗話(huà)說(shuō)“想哪里美就按摩哪里”，所以要想擁有美麗的酥胸，就對(duì)胸部正確按摩，保準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!只是怎樣按摩豐胸效果好呢?...[閱讀全文]
大家都知道，經(jīng)常的去按摩，肯定會(huì)對(duì)于我們的身體有很大的好處，不僅可以有一個(gè)血液循環(huán)，放松心情，而且也可以調(diào)整我們的心臟功能的作用。...[閱讀全文]
無(wú)論是泡澡還是泡溫泉或者去蒸桑拿的時(shí)候都不要懶懶地呆在那里，環(huán)境和溫度在調(diào)動(dòng)身體的機(jī)能，讓我們的幾個(gè)小動(dòng)作輔助臉部的美容事半功倍！...[閱讀全文]
想不到吧，簡(jiǎn)單的按摩亦可以美白哦。通過(guò)小小的面部SPA護(hù)理可以排除體內(nèi)毒素，從根本上打通肌膚白皙嫩滑的通道。在家就可以輕輕松松地美白了。...[閱讀全文]
冬季上火經(jīng)常按摩身體，穴位可以有效，治療身體上火，并且可以預(yù)防身體上火，最好每天一杯黃瓜汁可以起到清火的作用，冬季上火多吃去火的食物，并且要適當(dāng)鍛煉，冬天上火就這樣吃？...[閱讀全文]
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