按摩豐胸的最佳時(shí)間在哪些時(shí)候？

早晨

其實(shí)早晨豐胸的效果還是不錯(cuò)的。平時(shí)可以適當(dāng)按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運(yùn)動(dòng)。第一步先涂抹豐胸霜于胸部，手掌先由頸部和肩部向腋窩按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接著再由乳頭往周圍按摩至淋巴結(jié)，重復(fù)此動(dòng)作三遍。

洗澡后

一般洗澡后，肌膚會(huì)比較清high，因此你可以趁著身體溫?zé)岬臅r(shí)候用精油進(jìn)行按摩，方法是先往手上擠適量的豐胸精油，往上往下，從里往外進(jìn)行按摩。

睡前

每天晚上睡前做按摩豐胸的效果是最好的。因此不妨在睡前按摩1次，注意在按摩前，涂豐霜，均勻地涂抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓乳房肌膚更加細(xì)致，尤其是秋冬時(shí)節(jié)，效果會(huì)更好。

有效的按摩手法是什么?

集中上挺按摩法

將雙手放置于乳房外側(cè)、虎O上壓。雙手由內(nèi)往外，用手掌虎O處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側(cè)處后松手。反復(fù)操作作15-25次。功效：促進(jìn)胸部經(jīng)絡(luò)循環(huán)，使胸部變得更加堅(jiān)挺。

上下豐胸按摩法

用手指指面均勻地圈住乳房周圍，接著雙手慢慢張開，一次從乳溝處向下平行漸漸地按壓，一直到乳房外圍，可以由內(nèi)往外適當(dāng)加大力度，或者減緩力度，以求達(dá)到最好的效果。這個(gè)按摩方法主要是對(duì)乳房進(jìn)行緊致按摩，提拉乳房下圍肌肉，以到達(dá)乳房豐滿堅(jiān)挺的效果。

防垂止擴(kuò)按摩法

右手以虎O將右邊乳房往上托。左手置于右邊乳房上方，虎O張開，其余四指并攏，由外向內(nèi)施力按摩。按摩力道要恰到好處。從第二，第三肋骨骨縫間；第三，第四肋骨骨縫；第四，第五肋骨骨縫，一共分三段式豐胸按摩。右乳房按摩15次后，再換邊按摩，反復(fù)按摩15至20回，一回約4秒。

內(nèi)外豐胸按摩法

雙手放在靠近乳房的腋下，沿著乳房外圍作弧形狀或者圓形狀做按摩，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候，要注意把握力度，不能用力過大，然后把手放在乳暈上面，往上輕輕地作圈狀按摩，注意動(dòng)作一定要輕柔，最后反復(fù)數(shù)次按摩即可。

按摩穴位法具體是按摩哪里呢？

膻中穴

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨*界的地方，兩乳頭正中間。方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。功效：豐胸、通暢乳腺。

乳根穴

穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處。方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。功效：健胸、通暢乳腺。