男子作為家里的頂梁柱是堅不可摧的，可是在性健康方面確存在著一些“軟肋”，需求加以重視，才干堅持“雄風”！

一、軟

長期坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會對男性陰囊形成嚴峻損傷。正常的坐姿是以盆骨為支點的，陰囊能夠寬松地處于兩腿之間?？墒亲谌彳浀纳嘲l(fā)上，陰囊會因遭到揉捏而緊貼腿部，不只會使部分溫度增加，還會阻止部分血液循環(huán)，然后影響精子和睪酮的發(fā)生。因此，男子千萬不要長期坐在軟沙發(fā)上，坐 30分鐘左右要站起來走一走。

二、冷

男子的性功用跟時節(jié)、氣溫密切相關，一般來說，在冰冷的環(huán)境中，性功用會降低，體現(xiàn)出“熱脹冷縮”的規(guī)則。冰冷會使男子的陰莖、陰囊等器官縮短，觸覺也會變得不靈敏。冰冷還會迷人發(fā)或加劇前列腺疾病，致使早泄、射精痛等不適。所以，男子在冰冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要防止空調(diào)直吹，以防房事過程中受涼。

三、熱

睪丸是男性主要的生殖器官，擔任發(fā)生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作溫度應低于體溫，其溫度要堅持在35.5℃—36℃。假如周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功用。因此，男子要少穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿，防止長期置身于高溫環(huán)境中，不將電腦放在腿上運用。

四、潮

環(huán)境濕潤和外生殖器部分濕潤都簡單致使股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會致使部分的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴峻影響男子的自信和性欲，有的還會致使情侶間的猜忌和對立。此外，還也許致使遺精、早泄等。因此，提示男子在房事前后要準確清洗S處，堅持外生殖器清洗、枯燥；主張穿單薄純棉的底褲，并且每日換洗，堅持部分的通風透氣。

五、累

男子在嚴重勞累時*感神經(jīng)處于振奮狀況，會顯著按捺性欲和陰莖勃起。肢體勞累必然影響男子在性生活中的體現(xiàn)，讓性福指數(shù)大打折扣。所以，男性應當合理安排好生活，防止過于勞累。（愛北京生活網(wǎng)）