愛北京生活網(wǎng)，女性有大姨媽，男子不甘落后也會找個(gè)大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一個(gè)周期。在這個(gè)周期內(nèi)，男性會閱歷一輪心思低落，跟著心情迸發(fā)，引發(fā)比如免疫力降低，性欲不振等身體不適。
   實(shí)際上男子的體內(nèi)激素也會有所改變的，男子體內(nèi)睪丸酮、雄激素的含量呈降低趨勢，處于最低點(diǎn)。當(dāng)然男子周期邊界比較含糊，也不是每個(gè)人都有顯著周期，更不是必定月月都有。但有一點(diǎn)和女性是相似的，假日里的男子也很軟弱，也會呈現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)酢⑿那閯訐u、哀痛低迷等表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面：
抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)?，容易傷風(fēng)、頭疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾??；心緒不寧，做任何事都不在狀況，說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清；冷酷浮躁，見了老婆或女友不再有甜言蜜語，時(shí)不時(shí)地發(fā)火；郁悶愁悶，常為一些不可思議的小事憂心忡忡，老是單獨(dú)抽著悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣；眼神黯淡無光，好像總要逃避啥，顯得很軟弱；看起來有些羞怯、悶悶不樂、悶悶不樂；容易嫉妒，變得小家子氣；性趣大減。
不過，男子只需多與人*流會有很大的改善。因?yàn)槎?流，心思調(diào)理能夠讓男性在例假日間學(xué)會自我減壓、放松。若能去做自個(gè)喜愛做的事，放松一下最佳。平常的作業(yè)壓力大的，此時(shí)無妨給自個(gè)放個(gè)小假，把手機(jī)、電腦都關(guān)掉，聽聽音樂，看看書，處處逛逛。多找兄弟*流，特別是男性兄弟，多聊活躍話題。