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在冬季每個人都會遇到嘴唇干裂，乃至還起皮，十分的不舒服。那么嘴唇干裂吃什么能夠避免呢？除了多喝水，本來還有許多的食物都能夠幫咱們補(bǔ)充水分。
防治辦法
山藥。養(yǎng)分豐厚，富含游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有補(bǔ)養(yǎng)作用，自古即是補(bǔ)虛佳品，并且具有多種食法。
愛北京網(wǎng)新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適當(dāng)。冬季有許多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，由于桔子是芳香溫類生果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇愈加枯燥。因而吃桔子要適當(dāng)。
冬季嘴唇干裂吃什么好？
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品
如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類
如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類
如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨**、豬肺、奶類。
6、蜂蜜能夠避免唇干
配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干。
做法：
1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里。
2、將混合物拌和成淡黃色糨糊狀。
3、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)悄悄抹在嘴唇上。
作用：能夠與到美容院做護(hù)唇后的作用比美。
缺陷：自制力不強(qiáng)的MM，很簡單不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜**干。
防治辦法
山藥。養(yǎng)分豐厚，富含游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有補(bǔ)養(yǎng)作用，自古即是補(bǔ)虛佳品，并且具有多種食法。
愛北京網(wǎng)新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適當(dāng)。冬季有許多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，由于桔子是芳香溫類生果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇愈加枯燥。因而吃桔子要適當(dāng)。
冬季嘴唇干裂吃什么好？
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品
如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類
如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類
如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨**、豬肺、奶類。
6、蜂蜜能夠避免唇干
配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干。
做法：
1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里。
2、將混合物拌和成淡黃色糨糊狀。
3、睡覺之前用棉棒取一點(diǎn)悄悄抹在嘴唇上。
作用：能夠與到美容院做護(hù)唇后的作用比美。
缺陷：自制力不強(qiáng)的MM，很簡單不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜**干。