性保健的食物有哪些?兩性日子是我們?nèi)兆拥囊粋€主要組成部分，那吃什么能夠到達(dá)性保健的意圖呢?下面北京男士高端會所小編來給我們介紹一些性保健的食物，一同來看看吧!

性保健食物

      富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來歷有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)峻缺少維生素E會致使陰莖退化和萎縮、性激素排泄削減并損失生殖才能。常吃富含維生素E的食物能防止并改善這種情況。

      海產(chǎn)品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬期間，大家就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的抱負(fù)食物，特別是鯊魚肉，它作為性生活的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研討證實(shí)，海產(chǎn)品含有豐厚的磷和鋅等，關(guān)于男女性功用保健十分主要，有“夫妻性和諧素”之說。一般來說，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會呈現(xiàn)精子數(shù)量削減且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)峻的性功用和生殖功用減退，而女性則發(fā)作體重下降、性*時陰道排泄液削減等表現(xiàn)。別的，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺少或缺乏會致使流產(chǎn)、男性性功用闌珊、性欲下降。因而，即使不能常常吃海鮮，也要常常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

      蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)排泄素，具有顯著的活潑性腺的生物活性。因體弱，年高而性功用有所減退者，可堅持服用蜂蜜成品。

      果仁：性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些常常吃番瓜子的民族中，很少有前列腺疾病發(fā)作。這是由于番瓜子中含有一種能影響男性激素發(fā)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強(qiáng)性功用有協(xié)助。

      韭菜：又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種成長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢泄的輔佐食療佳品，對男性陰莖勃起妨礙，早泄等疾病有極好的效果。(引薦：芹菜原是“精子殺手”)

      大蔥：蔥一直被大家看作是愛情和性欲的化身。蔥的養(yǎng)分十分豐厚，它能良性影響性欲。研討表明，蔥中的酶及各種維他命能夠保證人體激素排泄的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。

      **蛋：北京男士高端會所**蛋是性生活后恢復(fù)元?dú)庾罴训摹斑€原劑”。**蛋富含優(yōu)異蛋白，它是性生活必不可少的一種養(yǎng)分物質(zhì)。它能夠強(qiáng)元?dú)狻⑾?后的疲勞感，并且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，進(jìn)步男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子生機(jī)。一起還能加快女方處女膜決裂后的愈合。