生活中每個人都有一些小習(xí)氣，有些習(xí)氣對我們的身體好，有些習(xí)氣對我們的身體不好，北京高端會所告訴你對我們身體不好的普通稱為壞習(xí)氣。哪些壞習(xí)氣容易滋長皺紋呢？

不戴太陽鏡

北京高端會所莫伊博士表示，出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會招致眼部皺紋增加。

久坐

加拿大一項研討發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研討人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不只讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的成效。

愛吃肉和糖

一項觸及450多名參試者的新研討發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)作皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。美國皮膚病學(xué)會數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，高糖食物會使皮膚老得更快。

坐車習(xí)氣靠車窗

美國皮膚病學(xué)會前主席羅納德·莫伊博士表示，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻撓陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，久而久之會增加皮膚衰老和皮膚癌風(fēng)險。每天開車上下班的人可能會發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。

愛用吸管

任何反復(fù)的面部動作都會招致皺紋。經(jīng)常運用吸管喝飲料會增加唇部皺紋。

睡覺總愛朝一側(cè)

睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易招致面部一側(cè)皺紋增加。避免皺紋的最佳睡姿是仰臥。波士頓大學(xué)化裝品與激光中心主任埃米·格拉伯博士倡議，仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭，睡覺更放松。

揉眼睛過于用力

眼睛四周皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。格拉伯博士倡議，眼部化裝或者戴隱形眼鏡的時分，應(yīng)防止過于用力拉、扯拽眼皮。

洗臉過頻，保濕缺乏

洗臉過頻或不及時運用保濕霜，容易招致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增加。馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心皮膚科專家倡議，用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時涂抹保濕霜。