北京保健按摩會所補腎是男女老少都會重視的論題。艾灸療法是有補腎成效的。那么艾灸啥穴道補腎陽呢？下面咱們將對艾灸啥穴道補腎陽體驗出具體的介紹。

1、神闕穴

      灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復(fù)蘇固脫之?dāng)z生成效。常灸神闕穴，可起到強壯體質(zhì)、延年益壽效果。

2、氣海穴

      坐落人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，一起保護著生殖系統(tǒng)。下腹部是女人子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖**”，著重該穴保健攝生效果。因而，此穴必灸。

3、足三里

      北京保健按摩會所足三里穴道于外膝眼下四橫指、脛骨邊際。足三里是胃經(jīng)的合穴，具有氣血雙補效果，能增強人體免疫力，增強體質(zhì)。足三里，又被認為是男性攝生第一大穴，可以調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對醫(yī)治男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有協(xié)助。

4、三陰*

      坐落小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸。該穴調(diào)理肝、脾、腎三個臟器的生理功能。因而常常艾灸此穴對肝、脾、腎有保健效果。

5、涌泉穴

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！痹谌梭w足底，坐落足前部凹陷處，為**腧穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。艾灸此攝生穴道，具有極好的補腎強體成效。

      艾灸方法：將艾條點著后，在距穴道約3cm處施灸，部分有溫?zé)崾娣惺?，即固定不動，可隨熱感而隨時調(diào)整間隔。每次灸10～15分鐘，以灸至部分稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。

      北京保健按摩會所需注意的是，艾灸時，防止燒傷肌膚，同時將末燃盡的艾條平息。別的，肌膚有破損時，應(yīng)禁灸。