1、無花果。北京高端養(yǎng)生會所降糖要害點:酸類、酶類

無花果能協(xié)助消化,推進(jìn)胃O。它富含多種脂類,有助于減輕糖尿病病人并發(fā)性便秘。無花果富含脂肪酶、水解酶等能夠分化脂肪的成分,從而削減脂肪在血管中的堆積,安穩(wěn)血壓,防止冠心病。

2、火龍果。

      降糖要害點:高纖維、低糖分、低熱量火龍果富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等,對防止糖尿病性周圍神經(jīng)病變有協(xié)助?；瘕埞缓话阒参锖币姷闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?白蛋白對重金屬中毒具有 解毒的成效,并且能夠維護(hù)胃壁?；ㄇ嗨赜锌寡趸⒖顾ダ系男Ч?還能進(jìn)步對腦細(xì)胞變性的防止,抑制癡呆癥,很合適老年人食用。

3、橙子。降糖要害點:含糖量低

橙子中富含橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分,具有**加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的成效,還有防治高血壓、動脈硬化的效果,對糖尿病導(dǎo)致的一系列血管疾病大有優(yōu)點。橙子富含維生素P,能維護(hù)血管,防止糖尿病導(dǎo)致的視網(wǎng)膜出血。

4、蘋果。降糖要害點:果膠、膳食纖維

蘋果富含較多的鉀,關(guān)于高血壓病人很有優(yōu)點,并且能削減冠心病的發(fā)作。蘋果中富含大量維生素、蘋果酸,能促進(jìn)積存于人體內(nèi)的脂肪分化,常常食用蘋果能夠防止肥壯。

5、西瓜。降糖要害點:水分多、熱量少

北京高端養(yǎng)生會所西瓜富含人體所需的多種營養(yǎng)成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,合適糖尿病病人食用,但必定要操作作控量,每天不宜超越50克。西瓜有必定的治療腎炎和降低血壓的成效。西瓜還有利尿效果,能夠推進(jìn)體內(nèi)水分的排出。