很多人覺得裸睡“難為情”。本來，科學(xué)合理地挑選裸睡有諸多好處，特別是對(duì)男性生殖健康裨益良多。
    從預(yù)防性功用妨礙來說，裸 睡有用防止性功用妨礙，和衣而眠，尤其是穿一些對(duì)比時(shí)髦的緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被按捺，關(guān)于性功用更無好處。一起，內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度增加，致使精子生成和發(fā)育妨礙，降低男性的性能力；別的，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的沖突和壓榨，致使勃起功用反常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正 常排精。**而眠，則有利于氣血流轉(zhuǎn)，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展流暢，且裸睡能夠讓睪丸溫度降低，精子變得更活潑，性欲望天然就增強(qiáng)。
    裸睡可將泌 尿生殖傳染拒之門外。陽(yáng)氣充分、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗、身體較胖的男性兄弟，常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等S密處出汗較多。睡覺時(shí)內(nèi)褲吸 收了汗和排泄物，濕潤(rùn)及不透氣的部位簡(jiǎn)單讓細(xì)菌孳生繁衍，增加病原體進(jìn)入尿道O的時(shí)機(jī)，久了則致使?jié)駸峒?，引發(fā)濕瘡瘙癢。乃至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器 官的傳染。而挑選裸睡則能夠防止上述問題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的排泄，有利于皮膚的排泄和散熱，免除瘙癢不適。