很多女網(wǎng)友紛紛給小編來信哭訴自己的胸部用了各種方式仍舊不能豐滿。面對(duì)這些來信，小編的心情可以說是非常復(fù)雜。為了給廣大女友一個(gè)全面了指導(dǎo)，先從為何女人胸部不能變大的原因動(dòng)身：

第一：蛋白質(zhì)攝取缺乏

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你腰細(xì)下來，但也可能讓你胸部“縮水”攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才干使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。

第二：胸罩穿戴方法錯(cuò)誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了其實(shí)，過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，而臨時(shí)穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。

隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得空虛豐滿，也可防止乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

第三：運(yùn)動(dòng)傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意維護(hù)胸部，防止胸部下垂。

第四：錯(cuò)誤的選擇外涂產(chǎn)品和按摩方式

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越小。>>>太平公主”6大極品豐胸法

近幾年國外較成熟的豐胸機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，真正撫慰胸部增大的主要局部是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細(xì)胞生長，而且根據(jù)平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式。

對(duì)于胸部增大的正確按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上針對(duì)性的按摩霜或者豐胸膏，然后順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動(dòng)作要柔緩，使用后還要用溫毛巾敷促進(jìn)吸收。

第五：隨便服用豐胸產(chǎn)品

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，臨時(shí)服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，即便有效但是對(duì)身體的傷害也是可想而知的