卵巢早衰是指一些30歲左右的女性都會(huì)呈現(xiàn)卵巢功能減退，月經(jīng)變化、失眠、乏力、抑郁、多慮、面色潮紅、心悸、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中等更年期的癥狀。卵巢早衰患者月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過少，甚至于發(fā)生閉經(jīng)這些是卵巢早衰的征兆。預(yù)防卵巢早衰首先要治未病。再者是精神堅(jiān)持愉快，自我減壓，重視營養(yǎng)。第三要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，重視環(huán)保。第四是合理用藥，尤其要重視激素類藥的應(yīng)用。

卵巢功能發(fā)生衰退是女性更年期的表示之一，屬于人體正常的一種生理表現(xiàn)。但是臨床上，一些30歲左右的女性都會(huì)呈現(xiàn)卵巢功能減退，月經(jīng)變化、失眠、乏力、抑郁、多慮、面色潮紅、心悸、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中等更年期的癥狀，這就稱為卵巢早衰。卵巢早衰患者月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過少，甚至于發(fā)生閉經(jīng)這些是卵巢早衰的征兆。那么怎樣才干做好卵巢早衰的預(yù)防工作呢?

首先要治未病，就是說當(dāng)卵巢早衰還未發(fā)生時(shí)，已經(jīng)有了跡象就要著手進(jìn)行治療。具體地說就是要重視月經(jīng)不調(diào)的治療。有些患者認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)無所謂，不經(jīng)治療會(huì)自然痊愈的實(shí)則不然，尤其是月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過少的患者，往往是閉經(jīng)的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表示為月經(jīng)不調(diào)，漸漸導(dǎo)致卵巢早衰，所以當(dāng)月經(jīng)不調(diào)時(shí)就應(yīng)積極進(jìn)行治療。

再者是精神堅(jiān)持愉快，自我減壓，重視營養(yǎng)。有些年輕患者，工作學(xué)習(xí)壓力較重，經(jīng)常超負(fù)荷勞動(dòng)，甚至于開夜車，加之生活無規(guī)律，饑飽不定，飲食偏食，營養(yǎng)缺乏，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調(diào)節(jié)，月經(jīng)紊亂，漸致卵巢早衰。如果堅(jiān)持心情舒暢，精神愉快，合理布置好作息制度，生活有規(guī)律，工作巧安排，自我減壓，偏重視營養(yǎng)不挑食，對(duì)治療卵巢早衰大有裨益。

第三要注意生活環(huán)境的衛(wèi)生，重視環(huán)保。目前生活條件好了購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修資料不符合環(huán)保的要求，如木板甲醛含量超標(biāo)準(zhǔn)，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會(huì)傷及生殖細(xì)胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

第四是合理用藥，尤其要重視激素類藥的應(yīng)用。目前臨床上有些醫(yī)生濫用激素類藥，對(duì)月經(jīng)不調(diào)者不分辨情況就開給她倍美力，或補(bǔ)佳樂，或達(dá)英-35等等;有的婦女為了達(dá)到避孕的目的自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個(gè)品種，久而久之則影響了性軸的調(diào)節(jié)，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

此外，要做好計(jì)劃生育，盡量不做人工流產(chǎn)。人流對(duì)機(jī)體有些損傷，如果子宮內(nèi)膜損傷過甚，可致月經(jīng)過少，甚至于閉經(jīng)，并影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預(yù)服中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等，并根據(jù)身體的寒、熱、虛、實(shí)情況加減用藥，如此調(diào)理，不但有預(yù)防作用且有治療作用。