悶熱到了。 從中醫(yī)的角度來(lái)看，高溫，悶熱，潮濕容易產(chǎn)生“六惡”（稱(chēng)為“風(fēng)，寒，夏熱，濕，燥，火”）。

這個(gè)問(wèn)題來(lái)了，哪一個(gè)更適合緩解熱量，冷飲和熱茶？ 也許您無(wú)法相信清涼的冰冷飲料容易中暑。

夏季天氣炎熱，人體會(huì)分泌大量汗液，以通過(guò)汗腺帶走人體的一些熱量。 這個(gè)過(guò)程需要消耗體內(nèi)大量的水。 過(guò)量飲用冷飲需要稀釋人體的水，使人體更容易受熱。
  喝了冷飲后，“冷”開(kāi)心了人體的外周冷感受器和中樞冷敏感神經(jīng)元，信息被傳遞到體溫調(diào)節(jié)中心。 由于體溫調(diào)節(jié)中心感覺(jué)“寒冷”，反射調(diào)節(jié)導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管收縮和毛孔閉合，汗液分泌減少。

盡管冷飲抵消了一些熱量并獲得了短時(shí)間的冷卻，但隨后的熱量卻難以順利排出，使人感到悶熱。
  當(dāng)熱茶進(jìn)入人體時(shí)，“熱量”會(huì)開(kāi)心人體的溫度傳感器-中央熱敏神經(jīng)元，并將信息傳輸?shù)饺梭w的溫度調(diào)節(jié)中心。 經(jīng)過(guò)一系列神經(jīng)反射調(diào)節(jié)后，皮膚毛細(xì)血管和毛孔迅速擴(kuò)張，血流量大大增加，汗腺分泌增強(qiáng)，汗液量增加，人體深部熱帶區(qū)域排出 達(dá)到散熱效果。

另外，冷飲的溫度與腸內(nèi)的溫度相差很大，很容易引起胃腸痙攣收縮，導(dǎo)致腹痛，腹瀉等癥狀。
  注意：
雖然據(jù)說(shuō)是熱茶，但茶湯的溫度不應(yīng)超過(guò)60°C，否則會(huì)損壞食道粘膜并更容易灼傷O腔。