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第一大健康殺手:寒邪

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中醫(yī)認(rèn)為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因?yàn)閶D女的胞宮等生理系統(tǒng)，都要依賴血液的溫養(yǎng)

一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會(huì)凝滯，這樣對婦女來講就會(huì)產(chǎn)生威脅，尤其是在生理期的時(shí)候，氣血凝滯以后，淤積就會(huì)難以排出，這樣會(huì)產(chǎn)生不良的后果。

這就是為什么中醫(yī)里面婦科的方子很多都是使用干姜、艾葉等溫?zé)崴幍木壒?，現(xiàn)在的女人受寒的幾率非常多，很多女人壓根都不知道寒邪是怎樣悄無聲息進(jìn)入自己身體的。

寒邪通常是從以下幾個(gè)渠道進(jìn)入現(xiàn)代女性身體的。

吃出來的寒邪:從陰陽角度來說女人屬陰，體質(zhì)天生帶三分寒邪，照理說女人應(yīng)該吃一些補(bǔ)陽氣的食物，至少不要吃損害陽氣的食物，可女人偏偏喜歡反著來，女人最愛吃什么呢？

女人最愛吃水果，最愛喝牛奶。冷飲在古代也是不可想象的，現(xiàn)在恨不能帶著冰塊的，咕咚一下喝到肚子里去，身上還出著汗呢，一團(tuán)冷氣直接進(jìn)入脾胃了，我不說您都懂了，這樣造出來的模型叫做“內(nèi)寒外熱”。

打個(gè)通俗的比方，這就好比是您把寒邪直接越過身體表面的防線，給空投到身體的內(nèi)部去了。

這對婦女的身體影響也比較大，因?yàn)檫@會(huì)直接導(dǎo)致溫養(yǎng)胞宮之氣血受到損害，這種損害一天天積累起來，就會(huì)形成各種病證，冷、痛、凝、聚，不一而足。

現(xiàn)在很多女性認(rèn)為多吃水果可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，還可以美白，減肥。

因?yàn)榀偪竦爻运?，他們的痘痘越來越多，他們的胃越來越寒，他們的便秘越來越?yán)重，身體的陽氣也越來越不足。

他們完全忘記了老祖宗的經(jīng)驗(yàn)：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，五畜為益”。

牛奶也是陰寒的，世界食療鼻祖唐朝著名老中醫(yī)孟詵早就在他的著作《食療本草》記載過牛奶的性質(zhì)，大寒，用來療熱病。

李時(shí)珍同樣也認(rèn)為牛奶非常陰寒。陰寒的食物就是偏性比較大的食物，不適合長期吃，適合長期吃的都是平和的不寒也不熱的食物，比如五谷。

多少女人抱怨為什么一天到晚有吐不完的痰，卻壓根沒有想到陰寒的牛奶、肥甘厚味的牛奶正是女人痰濕的來源之一。

 除了吃水果牛奶，吃出來的寒邪還包括吃各種抗生素以及消炎藥以及西藥，還有一上火就吃清熱解毒的藥或者喝涼茶。

穿出來的寒邪：可最容易受到影響的就是女同志了，因?yàn)榕驹谙奶齑┑枚急容^少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體。

露肩膀會(huì)得肩周炎，露腰會(huì)傷命門之火，以后會(huì)導(dǎo)致腎陽虛，露肚臍讓寒氣長驅(qū)直入，如過無人之境

肚臍可是非常重要的神闕穴所在的位置啊，絕對不能受風(fēng)寒的，露肚臍的女人大多有宮寒，以后會(huì)卵巢早衰，會(huì)無法生育。

中醫(yī)認(rèn)為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因?yàn)閶D女的胞宮等生理系統(tǒng)，都要依賴血液的溫養(yǎng)，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會(huì)凝滯

這樣對婦女來講就會(huì)產(chǎn)生威脅，尤其是在生理期的時(shí)候，氣血凝滯以后，淤積就會(huì)難以排出，這樣會(huì)產(chǎn)生不良的后果。

吹出來的寒邪：現(xiàn)代社會(huì)，也就是最近的幾十年卻徹底地改變了這種情況，首先是空調(diào)的出現(xiàn)，創(chuàng)造出了過去的幾十萬年里面都沒有出現(xiàn)過的小氣候格局，什么樣的格局呢？

就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎呢，后三十分鐘進(jìn)入了辦公室，就是冷得發(fā)抖的空調(diào)環(huán)境了。然后再出去出汗，再回來發(fā)抖。

空調(diào)還會(huì)讓很多女人得各種各樣的皮膚病。

因?yàn)榭照{(diào)的風(fēng)是虛邪賊風(fēng)，會(huì)風(fēng)寒束表，把你的毛孔堵住，讓身體的濕氣無法宣泄出來，就這樣憋在皮膚上，形成各種蕁麻疹、濕疹。

很多女人以為自己上火又去吃寒涼的藥，結(jié)果越治越壞。其實(shí)這種皮膚病只要走出空調(diào)房，多曬曬太陽，自己就會(huì)好。

給邪氣以出路，把毛孔打開，讓疾病借助太陽徹底宣泄出去。 還有的女人因?yàn)樽伦記]有保養(yǎng)好，讓寒邪趁虛而入。

產(chǎn)后是身體最虛弱的時(shí)候，產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫，很多女人卻完全不顧這些，甚至不坐月子，到處折騰，狂吃水果牛奶加上吹空調(diào)甚至還去游泳，讓寒氣直接從松動(dòng)的骨節(jié)鉆了進(jìn)去，中老年時(shí)痛苦不堪。