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補(bǔ)血菜：這是一個屬菊科類的草本植物，當(dāng)你聽到觀音菜、血蕨菜、血皮菜、紫背菜都是這個菜的姓名。紫紅色的葉背，有著濃郁的香味，栽培培養(yǎng)很簡單，也能做盆栽觀看。它有補(bǔ)氣補(bǔ)血的成效，并且還有很豐富的鈣、鐵。女性經(jīng)常吃它能減少皺紋，皮膚細(xì)膩，大肚也不見了。
白刺果：它是稀有的野生果。像小圣女果的巨細(xì)，有消食健胃、清楚炎癥、修復(fù)胃粘膜、胃炎、胃潰瘍、有必定的治療效果，女性們多吃它對子宮好，調(diào)經(jīng)止痛、掃除污血，防備子宮早衰、清除炎癥，防備婦科病。
茉莉花：香味迷人人，白色的花朵讓許多人都喜愛。它不但表面美，味道香還具有美容和保健的成效，解郁疏肝、和胃健脾、止痛理氣、降火滋陰，可以用茉莉花泡茶喝，也可以煮茉莉花玫瑰粥等，不一樣的吃法會有不一樣的效果，對身體健康是有許多的好處。
女生假如經(jīng)常吃這四種食物，會讓你的身體變得越來越好，女性們越來越年輕漂亮。