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可信嗎？下面我們就一起來了解一下，不論男女無妨多看看。
“女三熱、男三冷”詳細指什么意思？
女人的腹部應(yīng)該要堅持溫暖，這對女人來說是非常重要的，如果它寒冷的話，不僅會加速變老，對健康也很晦氣。日常日子中，女人應(yīng)該要做好腹部的保暖作業(yè)，不要穿露肚臍露腰的衣服，平常可恰當(dāng)輕柔的按揉按揉腹部，可以促進體內(nèi)氣血的運轉(zhuǎn)，加快脂肪焚燒和排毒的速度，它更健康了，身體也會更健健康。
有許多女人平常閑不住，看到家里哪里臟了就會去清掃，而在洗衣服、刷碗等時都主張運用溫?zé)岬乃?，不要運用涼水，特別是在每個月的經(jīng)期間，經(jīng)常運用冷水，濕寒之氣就簡單入侵，很晦氣健康，而用溫?zé)岬乃?，身體會愈加溫暖。
在作業(yè)方面，大都女人都是坐在工作室里久坐不動的上班族，但久坐不動會影響到血液循環(huán)和代謝，還簡單發(fā)胖，女人平常應(yīng)該要多加訓(xùn)練，讓自己的身體熱起來，讓脂肪熱起來，加快其焚燒的速度，尤其是腹部和背部的脂肪，背薄一寸，壽長十年！在經(jīng)期間也可以恰當(dāng)進行些舒緩的運動，能堅持正常的血液循環(huán)，緩解身體充血的現(xiàn)象。
而對于男性而言的話，特殊部位的溫度不能過高，長時間處于高溫的狀況中，會影響到質(zhì)量，因此男性平常要改掉蹺二郎腿的習(xí)氣，不要經(jīng)常穿緊身褲，也不要長時間的泡澡，特別是準(zhǔn)備要孩子的男性朋友更需求留意防止。
飲食上也要“冷”一點，少吃點高熱量的食物，現(xiàn)在許多年青男性都大腹便便的，乃至還沒老代謝現(xiàn)已出現(xiàn)問題了，這是很晦氣于健康長命的。
許多男性也是家里的頂梁柱，社會、作業(yè)和家庭三方面的壓力也比較大，此刻應(yīng)該要學(xué)會讓自己的心情冷下來，不要總是動怒，否則簡單上火，引來更多的健康問題。
不過大家也要留意，男要冷養(yǎng)女要熱養(yǎng)，并不是一味的越熱越好、越冷越好，而是相對來說的，現(xiàn)在現(xiàn)已到冬天了，該留意保暖的還是要保暖，男女都需求進行稍微的調(diào)整，才能讓體內(nèi)的陰和陽逐步達到一個平衡，身體愈加平衡，自然會更健康長命。
綜上所述，這句攝生俗話“女三熱、男三冷”詳細的意思便是以上幾個方面，或許許多人都并不知道，若是能照著做，依照男女的攝生法來做，或許攝生作用會更好，身體也會愈加健康更易長命。