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（1）汗蒸后，身體微循環(huán)全部翻開，在負離子的激化下身體細胞得到修正使得毛孔翻開，這時假如去洗澡，簡單引發(fā)寒涼，使修正過程中斷。
（2）汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時分洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處于一種枯燥狀況。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是好的美容產品。
（3）汗蒸往后，身體酸堿處于平衡，汗液是弱堿性的，能夠把一些暗藏在皮膚外表的細菌除滅。
（4）汗蒸后毛孔處于擴張狀況，體內的細胞通過汗蒸也處于修正狀況，假如短時間內淋浴毛孔遇水后當即收縮，細胞修正中止影響汗蒸后到達的美容養(yǎng)生的效果。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，可是汗的清液是會反滲透的，吸收清液今后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
（5）汗蒸完后毛孔是完全翻開的，自來水里有許多有害物質，會更簡單滲透進你的皮膚，對身體不好。
所以汗蒸后不要立刻洗澡，最好是6-8小時之后再沖澡。
汗蒸雖然有保健、美容等成效，可是還是要注重細節(jié)，用科學的方法進行汗蒸。