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1、美容：一次汗蒸，勝過(guò)三次美容
汗蒸可促進(jìn)皮膚的推陳出新，使松弛起皺的皮膚變的緊致，使粗大的毛孔變得潤(rùn)滑詳盡，使沉淀在皮下組織的色素隨汗排出讓色斑逐漸淡化；汗蒸相同有疏通末稍的成效，以確保微血管的通透，使皮膚光潤(rùn)有光澤。
通過(guò)汗蒸抵達(dá)的美容效果，是一種純粹的物理療法，不會(huì)發(fā)作反彈，而且效果來(lái)得很直接，蒸前蒸后比較、幾乎判若鴻溝。汗蒸后的皮膚潤(rùn)滑嬌嫩、紅顏修飾、光彩照人。
2、塑身：消耗能量，增強(qiáng)胃O
45分鐘汗蒸能消耗7千米長(zhǎng)熱量，能焚燒體內(nèi)多余脂肪，抵達(dá)瘦身效果；相同，瘦人汗蒸，可以增強(qiáng)腸道消化功用，增加胃O，有增胖修改。
3、保?。汉拐艨梢缘诌_(dá)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)疏通、輔治疾病、延年益壽等許多的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的成效。
夏天汗蒸居然有這些優(yōu)點(diǎn)
① 不易被蚊蟲(chóng)吸食：蒸房中的負(fù)離子可以有用驅(qū)除人體特有的味道，蚊子天然找不到方針，即使被蚊蟲(chóng)吸食也不會(huì)紅腫起包。部分反應(yīng)會(huì)較輕。
② 不易患腸道疾?。合募究梢酝ㄟ^(guò)汗蒸，調(diào)度全身的微循環(huán)，不易患腸道疾病。
③ 不易中暑：夏季堅(jiān)持汗蒸不易在燥熱的天氣里中暑！
④ 不易被曬傷：身體暴露部位，不易被曬傷！而且有用的祛除曬黑的皮膚色素。
⑤ 不易暈車(chē)暈船：汗蒸后能調(diào)劑神經(jīng)系統(tǒng)，外出旅游不易暈車(chē)暈船。
⑥ 去除臭味：祛除人身體上各種體臭。
⑦ 防范疾?。河杏渺畛鞣N風(fēng)濕骨病、緩解疾病帶來(lái)的負(fù)面情況。
汗蒸需求留意些什么？
1、挑選時(shí)間：要在空腹或在剛吃飽飯的時(shí)間，最好是在吃飽飯半小時(shí)往后。
2、挑選汗蒸館：汗蒸館許多時(shí)分會(huì)在比較偏遠(yuǎn)的當(dāng)?shù)?，可以先找在家附近的汗蒸館。因?yàn)楹拐敉晖?，不宜吹風(fēng)，所以最好是挑選離家近的，汗蒸完往后就可以直接回家休憩了。
3、把握汗蒸的時(shí)間：汗蒸因人而宜，一般是40-60分鐘就可以。汗蒸完往后，要在常溫的時(shí)分進(jìn)行醒汗。醒汗往后，在6小時(shí)內(nèi)不要再?zèng)_涼了。