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運(yùn)用規(guī)矩
1）先復(fù)方后單方
如，樂(lè)活消化復(fù)方精油對(duì)應(yīng)消化體系，順利呼吸復(fù)方精油對(duì)應(yīng)呼吸體系，捍衛(wèi)復(fù)方精油對(duì)應(yīng)免疫體系，舒緩復(fù)方精油對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)體系和循環(huán)體系。
2）種類數(shù)量不宜多
由于抗生素?zé)o法穿透細(xì)胞膜，而精油分子小活性高能夠迅速經(jīng)過(guò)皮膚和黏膜進(jìn)入血管、淋巴管和神經(jīng)，穿透細(xì)胞殺死病毒和細(xì)菌，所以用對(duì)精油時(shí)，效果會(huì)很快呈現(xiàn)。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)同款精油的反響也不盡相同，主張?jiān)谶x用精油調(diào)度一至兩天沒(méi)有效果或效果不明顯時(shí)改用有相同功效的其它精油。
3）依照病痛對(duì)應(yīng)的體系挑選快速有效的運(yùn)用方式
涂改按摩有利于皮膚及皮膚覆蓋的臟器疾病調(diào)度和免疫力提高，O服有利于消化、循環(huán)和泌尿生殖體系的疾病調(diào)度，吸嗅熏香有利于呼吸和神經(jīng)體系的疾病調(diào)度以及凈化體外環(huán)境空氣。
4）少數(shù)屢次
因?yàn)榫偷奈沾x很快，doTERRA專業(yè)純正理療級(jí)精油因?yàn)榉肿宇w粒小，純度高，少數(shù)運(yùn)用即可對(duì)身體產(chǎn)生效果，而因?yàn)榫驮隗w內(nèi)的均勻代謝時(shí)間是兩小時(shí)，所以主張一天屢次、繼續(xù)運(yùn)用，使精油繼續(xù)發(fā)揮功效。一般日常調(diào)度3滴以下，癥狀調(diào)度不超越5滴，芳香調(diào)度一般每種7滴。嬰兒油用量略減，主張先用分餾椰子油稀釋后運(yùn)用