2、光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處,有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類(lèi)精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、芫荽等，都是具有光敏性的精油。 
3、內(nèi)服須經(jīng)專(zhuān)家或廠家的說(shuō)明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無(wú)法判定精油好壞，最好不要O服。
4、使用前先做皮膚測(cè)試。在10ml的基礎(chǔ)油中加入1滴精油（0.5％稀釋?zhuān)?，抹在耳后手后、手肘彎曲或手腕?nèi)側(cè)，并在皮膚上停留二十四小時(shí)勿洗掉。如果沒(méi)有紅腫、刺痛的反應(yīng)就表示可接受此種精油。
5、單一的單方精油不建議持續(xù)使用過(guò)久，同一種單方精油使用一段時(shí)間之后，建議用其他同樣功效的精油替換使用。相較之下，復(fù)方精油，使用會(huì)比單方簡(jiǎn)單有效，建議初學(xué)者從復(fù)方精油入門(mén)。
6、精油不可以直接接觸眼睛、耳朵、鼻腔內(nèi)部。
7、哺乳期婦女及嬰幼兒若要使用精油建議先咨詢(xún)醫(yī)師或芳香理療師。
 
五大誤區(qū)

誤區(qū)1.精油可以替代藥物治療
精油只是一種具備保健與輔助治療作用的元素，并不能代替正規(guī)藥物的治療與醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)治療，切不可因?yàn)榫凸δ芙榻B的夸大，而延誤病癥。
 
誤區(qū)2.精油含激素，會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)！
精油是沒(méi)有任何**加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會(huì)造成上癮,也不會(huì)導(dǎo)致肌膚的依賴(lài)感。因?yàn)樗墓π羌ぐl(fā)個(gè)體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學(xué)元素，每一種化學(xué)元素都以特定的方式發(fā)生反應(yīng)并發(fā)揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區(qū)3.所有人都可以用一種精油按摩
由于人的體質(zhì)精神都不相同，而精油又有著千差萬(wàn)別的作用，所以，不同的人應(yīng)該就自己的具體問(wèn)題選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品種類(lèi)，以免使治療效果適得其反。

誤區(qū)4.精油使用頻率和量越多越好 
喜歡精油的人常常會(huì)犯這樣的美麗錯(cuò)誤，把太多的精油用在自己的身上，實(shí)際上這會(huì)適得其反。 
精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過(guò)稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會(huì)讓精油發(fā)揮很好的功效，而過(guò)多則會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，讓自己的身體感到不適，故使用精油時(shí)應(yīng)遵循少量多次的原則。
 
誤區(qū)5.精油不可以O(shè)服
精油是植物的精華，在日常生活中，每個(gè)人都O服過(guò)精油，比如說(shuō)檸檬水，生姜做菜、茴香、山**椒做調(diào)料。所以，純天然的精油是可以O(shè)服的！但不同國(guó)家針對(duì)O服精油有不同的法令規(guī)范，實(shí)際應(yīng)用仍需以各國(guó)法令規(guī)范為主。