北京養(yǎng)生會所：蔬菜在咱們的日子中經(jīng)常見，是人們?nèi)兆又胁恍卸躺俚?。蔬菜的營養(yǎng)價值很高。多吃哪些蔬菜能夠看病呢？

(1)白菜通腸胃、除胸?zé)?、解酒渴、利大便及止咳效果?br />
(2)蘿卜消積滯、化熱痰、下氣、寬中、解毒，對食積、痰咳、失音、痢疾、頭痛等多種疾病均有用，常吃可防備流感、上呼吸道感染、喉痛等疾病。

(3)韭菜有滅菌、殺蟲、解毒的成效能促進(jìn)腸胃消化。

(4)芹菜有提神、健腦、潤肺止咳、降血壓的功用。常吃芹菜可防備軟骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療流行性腮腺炎。

(5)馬鈴薯鮮汁可治便秘，消化性潰瘍病。

(6)茄子對防治高血壓、腦溢血、紫斑病等大有裨益。

(7)西紅柿有利尿、健胃消食、清血平肝、降血壓的成效。

(8)黃瓜有促進(jìn)腸道中腐敗食物的分泌和降低膽固醇、瘦身等成效。

(9)冬瓜能清熱解暑、利尿、瘦身，有止咳潤喉、清熱生津之成效。

(10)油菜油菜性平、溫文，有清熱解毒的成效，可防治O腔炎、O腔潰瘍及牙齦出血等疾病。

以上的這些蔬菜大家可以平時做的吃吃，北京養(yǎng)生會所告訴您多吃蔬菜對身體各個地方都有好處，有益身心健康哦。