男女房事欲望高峰期，有些人越到晚上越精神，有些人則是早起的“百靈鳥”。一份報(bào)告指出，男女的欲望有時(shí)差，但清晨7點(diǎn)是男女性致都最高的時(shí)候。下面就讓我們一起來看一下吧。

　　早上7點(diǎn)：

　　男女房事欲望高峰期，有些人越到晚上越精神，有些人則是早起的“百靈鳥”；一份報(bào)告指出，男女的欲望有時(shí)差，但清晨7點(diǎn)是男女性致都最高的時(shí)候，此時(shí)，男女體內(nèi)性激素水平最高，男性兼有晨間欲望強(qiáng)烈，房事質(zhì)量會(huì)更理想，你的伴侶會(huì)更幸福！

　　8分鐘：

　　最佳前戲時(shí)間，對(duì)大多數(shù)女性來說，沒有前戲，會(huì)讓她們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生抗拒感，同時(shí)，私處難以產(chǎn)生分泌物，干澀不易行房，進(jìn)而影響到男性的房事快感。

　　一項(xiàng)研究認(rèn)為，對(duì)于一般夫妻來說，前戲在8分鐘左右比較合適，如果花上二三十分鐘進(jìn)行前戲，可能會(huì)讓男性出現(xiàn)疲乏現(xiàn)象。當(dāng)然，如果將電話調(diào)情、共進(jìn)晚餐等深化感情的行為也算作前戲，那么前戲時(shí)間可以無限延長。

　　7分鐘：

　　實(shí)質(zhì)房事的最佳時(shí)長。實(shí)質(zhì)房事時(shí)間是指從私密部位接觸到結(jié)束的時(shí)間。一位專家對(duì)5個(gè)國家的491對(duì)情侶進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)質(zhì)房事為3―7分鐘，足 夠滿足需要；7―13分鐘值得向往；低于3分鐘就太短，高于13分鐘則可能太長?？傮w而言，7分鐘的實(shí)質(zhì)房事時(shí)間，滿意度最高。

　　5分鐘：

　　房事后溫存時(shí)間。忽略“后戲”是全世界男人的通病。一項(xiàng)調(diào)查顯示，72%的男人忽略了房事后的這段時(shí)間。但同時(shí)，31.6%的女性希望男性在結(jié) 束后“擁抱她至少5分鐘”，25.9%的女性希望男性詢問她“是不是很快樂，很舒服”。建議房事后，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不錯(cuò)的 選擇。

　　6個(gè)月：

　　從相識(shí)到親密接觸的最佳時(shí)長。對(duì)成年男女來說，戀愛是個(gè)彼此認(rèn)識(shí)和探索的過程。房事行為是伴隨著情感的增進(jìn)逐漸發(fā)展的，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會(huì)失去激情。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻從相識(shí)到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個(gè)月。這個(gè)進(jìn)度既能讓彼此有充足的時(shí)間了解對(duì)方，又能讓牽手、摟抱、親吻、愛撫、行房等一系列舉動(dòng)變得水到渠成。

　　床頭3件寶：

　　潤滑劑、避孕套、一杯溫水。潤滑劑以防私處干燥影響房事質(zhì)量，避孕套避免發(fā)生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的房事之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”，這3件東西應(yīng)確保放在伸手可及的地方。

　　14天：

　　女人的房事欲望波動(dòng)間隔。英國倫敦大學(xué)女科學(xué)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)月，女性有兩次規(guī)律的性欲高峰，一般相距14天，各歷時(shí)3天。女性的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。

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