北京養(yǎng)生會所：洗頭有哪些講究？如何保養(yǎng)發(fā)質(zhì)？洗頭發(fā)關(guān)于咱們來說很簡單，實際上不是，洗頭比較考究，關(guān)于洗頭來說有哪些考究呢？

1、洗頭最佳的時刻是晚上9點

由于晚上10點到清晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮能夠促進頭皮細胞再生。北京會所提示其實從下午1點到晚上10點都比較合適洗頭，最不合適洗頭的是10點之后到上午這段時刻，都是頭皮松懈和休整期，不合適過度驚喜。

2、頭發(fā)吹干再睡覺

濕著頭發(fā)睡覺的損害許多，比方簡單著涼傷風(fēng)、毛鱗片簡單受損、掉發(fā)增多、發(fā)突變差等等。睡覺之前必定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣能夠削減毛鱗片受損，讓頭發(fā)長時間和婉。

3、不要梳濕頭發(fā)



剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于打開狀況，這個時候假如梳頭發(fā)次數(shù)過多，會形成顯著的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭進程中不要用指甲抓頭皮，盡管這樣很high，可是可能會對頭皮形成損害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

洗發(fā)水有必要先倒在手心里，搓弄均勻之后再清洗頭發(fā)。假如直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很簡單形成化學(xué)殘留，并且清潔效果也不抱負（不利于起泡沫）。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是最驚喜頭皮的，可能導(dǎo)致掉發(fā)！太熱的水洗頭也會損害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

7、洗頭次數(shù)少一些更好

假如頭發(fā)自身不算油膩就不要每天都洗頭了，由于洗頭會導(dǎo)致毛鱗片打開，毛鱗片從打開到閉合，這個進程不免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。可是有些人頭發(fā)出油兇猛，那么能夠每天洗一次頭，由于保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

8、洗頭時頭要略微低一點

用淋浴洗頭時，許多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂?shù)舭l(fā)比其他地方更多，所以更好的辦法是頭要低到心臟水平位置，這樣能夠減輕頭發(fā)遭到的沖擊力，還能促進頭部血液循環(huán)。

9、不含硅油的洗發(fā)水

假如頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不潔凈，能夠考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗完后比較清新。

10、洗頭后必定先擦干

許多人洗完頭都是等頭發(fā)天然干，這樣其實欠好。人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是打開的，打開就意味著軟弱，一些塵土、細菌、臟東西都會趁虛而入。北京會所告訴您所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于削減頻頻洗發(fā)水對頭發(fā)的損害。