女人養(yǎng)生吃什么花好...[閱讀全文]
在春季正是陽氣升發(fā)的時(shí)候，所以在養(yǎng)生原則方面，就要注重保護(hù)陽氣。另外，春季也是養(yǎng)肝的季節(jié)，這時(shí)候要保持心情愉快和氣血通暢。...[閱讀全文]
焦慮失眠在生活中很常見，每十個(gè)人里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)睡眠有問題的人！在這樣一個(gè)信息化的社會(huì)里，失眠也會(huì)被廣告商大肆渲染，讓大家更加在意失眠。...[閱讀全文]
現(xiàn)在我們整天圍著電子產(chǎn)品轉(zhuǎn)，導(dǎo)致我們的肌膚質(zhì)量越來越差，膠原蛋白流失，加快了變老的速度，特別是女人，更要多保養(yǎng)，少熬夜，睡前保養(yǎng)，鎖住膠原蛋白。...[閱讀全文]
如果您漸漸感到體力和精力不如從前，那一定要好好抓住兩個(gè)養(yǎng)生黃金期了，一個(gè)是睡前一小時(shí)，還有一個(gè)就是飯后半小時(shí)，每天的這兩個(gè)半小時(shí)，哪怕只把握一小時(shí)，都能多活十年。...[閱讀全文]
經(jīng)常見的白醋，其實(shí)蘊(yùn)藏著十分深刻的美容護(hù)膚秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發(fā)，擁有漂亮肌膚。...[閱讀全文]
改善循環(huán)系統(tǒng)，是精油減肥的第一步。循環(huán)系統(tǒng)包括動(dòng)脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動(dòng)脈能吸進(jìn)氧氣養(yǎng)份，靜脈可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。...[閱讀全文]
減肥除了通過運(yùn)動(dòng)和飲食，其實(shí)還可以通過按摩來達(dá)到真正的效果。學(xué)會(huì)這些按摩手法，每天找對(duì)穴位給腰按摩，輕輕松松就能消除腰部贅肉。按摩瘦腰法趕快學(xué)起來吧。...[閱讀全文]
男性要注意防脫發(fā)，不然就要被冠以“聰明絕頂”的稱號(hào)了，特別是中年男人更要警惕禿頭、脫發(fā)。...[閱讀全文]
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對(duì)著短裙、短褲哀嘆。難道只能終年穿著長(zhǎng)褲嗎?編輯教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個(gè)美腿女王!...[閱讀全文]
按摩原來不是現(xiàn)在才出現(xiàn)，很久很久以前就有一位按摩高手在民間游走，他專注于耳部按摩。那么他是誰呢？...[閱讀全文]
1春天萬物復(fù)蘇，身體五臟六腑的陽氣要生發(fā)出來，積累了一個(gè)冬天的寒濕、毒素、濁氣等陳舊之物也要代謝掉，而且在春季最易排出。...[閱讀全文]
水是生命之源，是維護(hù)人們生命體征的重要物質(zhì)。但是，對(duì)于喝水這個(gè)習(xí)慣，很多人都很難養(yǎng)成。其中，尤其是男性朋友，在日常喝水的頻率更是很低...[閱讀全文]
女生在春天除了要做好各種臉部護(hù)理外，身體的調(diào)養(yǎng)也是很重要的哦~~...[閱讀全文]
葡萄酒是最自然的健康飲品，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體健康有好處，而且能養(yǎng)生。...[閱讀全文]
精油是我們?cè)谶M(jìn)行按摩的時(shí)候必不可少的東西，對(duì)于不同的身體位置，精油的選擇也是不一樣的。...[閱讀全文]
心火旺是很多人在生活中都會(huì)遇到的問題，帶給人們的也是很多的不適感。其實(shí)，心火旺是可以通過按摩來改善的。...[閱讀全文]
俗話說“想哪里美就按摩哪里”，所以要想擁有美麗的酥胸，就對(duì)胸部正確按摩，保準(zhǔn)沒錯(cuò)!只是怎樣按摩豐胸效果好呢?...[閱讀全文]
煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴(kuò)張末梢血管。...[閱讀全文]
在正常情況下，人體內(nèi)部血液循環(huán)暢通，新陳代謝維持在動(dòng)態(tài)的平衡水狀態(tài)。...[閱讀全文]
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