揭曉答案：
1.桑拿單純利用水蒸氣高溫排汗，而汗蒸則是利用遠(yuǎn)紅外線反射原理，釋放負(fù)氧離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，給身體細(xì)胞洗個(gè)澡，從而達(dá)到美容，減肥，健身的作用。  
2.桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在38-42度左右，并且人要停留40分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。     

3.桑拿之后，人排除的汗是粘稠的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘稠的，用手觸摸有滑滑的感覺(jué)，而且汗蒸后8小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒high，身體也會(huì)輕松暢快。

汗蒸和桑拿的排汗原理還不一樣呢