應(yīng)該說這種方法在我國有著久遠(yuǎn)的歷史，早在五千多年以前，就有許多國家將按摩作為一種康復(fù)手段在正式條令中施行了。在我國公元前2000年黃帝時(shí)代，按摩就以推拿的形式存在了，之后，它與流傳至今的針灸技術(shù)一起繼續(xù)發(fā)展，成為理療保健的重要方式，成為中華民族的特殊財(cái)富。

      不論是在幾千年前的過去、還是醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的今天，還是在無法估量的未來， 按摩對(duì)于人們的身心健康，長(zhǎng)命百歲等方面，都有著非常重要的作用。 保健按摩是一種在人體表面進(jìn)行的適當(dāng)?shù)耐颇?、擠壓、摩擦、揉捏的保健方法。在按摩的過程中，不但有著很多的手法，如按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點(diǎn)、叩等手法，而且動(dòng)作輕靈，運(yùn)用自如，操作作作簡(jiǎn)單，適用人群也就相當(dāng)廣泛了，不論男女老少、體質(zhì)如何、健康與否，都可采用相應(yīng)的按摩手法，對(duì)其進(jìn)行保健按摩

        有些人可能認(rèn)為養(yǎng)生按摩只是能夠緩解肌肉組織的酸痛感，身心的疲憊感，并沒有更大的益處，其實(shí)不然，其最重要的作用不只是這些簡(jiǎn)單的緩解身體不適感，它對(duì)整個(gè)人的健康保健都有著很大的作用，比如現(xiàn)在社會(huì)上的足療業(yè)，應(yīng)該說是越來越火，之所以會(huì)這樣，就是因?yàn)檫@種足底按摩對(duì)人體的保健有著很大的作用。