SPA美容的范圍是很廣的。專家說(shuō)從廣義上講，SPA美容包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等?，F(xiàn)代SPA主要透過(guò)人體的五大感官功能，即聽覺(療效音樂(lè))、味覺(花草茶、健康飲食)、觸覺(按摩、接觸)、嗅覺(天然芳香精油)、視覺(自然或仿自然景觀、人文環(huán)境)等達(dá)到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實(shí)現(xiàn)身、心、靈的放松，如今SPA已演變成現(xiàn)代美麗補(bǔ)給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。

SPA步驟

準(zhǔn)備妥當(dāng)后，讓我們來(lái)開始享受SPA吧！
首先，營(yíng)造一個(gè)舒適的SPA環(huán)境。在家將音響打開，播放舒緩的音樂(lè)，把手機(jī)、電話統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香;
2.將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽;
3.將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，之后再進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡，胸O以下完全浸泡約20分鐘，同時(shí)進(jìn)行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力;
4.浴后將身體水分擦干，此時(shí)毛細(xì)孔張開為吸收保養(yǎng)品最佳時(shí)機(jī)，立即抹上潤(rùn)膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息;
SPA讓人們放松精神，從疲勞中恢復(fù)原有的身體狀態(tài)，MM們?cè)诩蚁ば母惺苷麄€(gè)SPA從開始到結(jié)束的過(guò)程，在一次次SPA的過(guò)程中不斷提高自身的健康狀態(tài)。