影響壽命習(xí)慣——1、起床先疊被

人體自己也是個(gè)凈化源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排擠大批的水蒸氣，使被子分歧水平地受潮。人的呼吸和散布滿身的毛孔所排擠的化學(xué)物資有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物資有151種。被子接收或吸附水份和氣體，如不讓其披發(fā)進(jìn)來，立刻疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物資凈化。

影響壽命習(xí)慣——2、飯后松褲帶

可以使腹腔內(nèi)壓降低，消化器官的運(yùn)動(dòng)與韌帶的負(fù)荷量增長(zhǎng)，從而促使腸子蠕動(dòng)加重，易發(fā)生腸旋轉(zhuǎn)，令人腹脹、腹痛、吐逆，還容易得胃下垂等病。

影響壽命習(xí)慣——3、飯后即睡

會(huì)使大腦的供氧量隨之削減，易惹起心O熾熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。

影響壽命習(xí)慣——4、空肚吃糖

有空肚吃糖的癖好越久，越會(huì)毀傷卵白質(zhì)的接收。從而影響人體各類失常性能，令人體變得虛弱。

影響壽命習(xí)慣——5、留胡子

胡子具備吸附有害物資的性能，留有胡子的人吸入的氛圍凈化指數(shù)，是通俗氛圍的4.2倍。假如下巴留有胡子，又留八字胡，其凈化指數(shù)可高達(dá)7.2倍。再加之吸煙等身分，凈化指數(shù)將高達(dá)通俗氛圍的50倍。

影響壽命習(xí)慣——6、蹺二郎腿

會(huì)使腿部血流不順暢，影響康健。假如是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者，蹺腿會(huì)使病情加倍重大。尤其是腿長(zhǎng)的人或妊婦，很容易得靜脈血栓。

影響壽命習(xí)慣——7、瞇眼看器械、揉擦眼睛

瞇眼看器械，眼角易呈現(xiàn)魚尾狀皺紋。習(xí)氣性瞇眼還可以使眼肌疲憊、目眩頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部沾染眼睛，招致發(fā)炎、睫毛折斷或零落。

影響壽命習(xí)慣——8、強(qiáng)忍小便

有可能形成急性膀胱炎，呈現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國(guó)的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)氣的人患膀胱炎可能性比一樣平常人高5倍。

影響壽命習(xí)慣——9、睡前不洗臉

留在臉上的化妝品和塵土不洗掉，會(huì)惹起粉刺和針眼之類的炎癥， 還能使眼睛發(fā)炎，惹起皮膚過敏反響。

影響壽命習(xí)慣——10、熱水洗澡光陰太長(zhǎng)

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物資，因?yàn)樵诒r(shí)水點(diǎn)有更多的機(jī)遇和氛圍打仗，從而使這兩種有害物資開釋許多。（愛北京生活網(wǎng)）