防備心血管疾病。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)產(chǎn)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等環(huán)境時(shí)香蕉的功效就開(kāi)端施展了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可堅(jiān)持失常心肌壓縮的和諧感化，能使神經(jīng)肌肉興奮性堅(jiān)持常態(tài)，使心肌壓縮與舒張功效和諧，從而起到堅(jiān)持血壓穩(wěn)固和防備心血管疾病之功效。

　　 防聰慧。吃香蕉有助于進(jìn)步腦力，改良學(xué)習(xí)才能，進(jìn)步警醒度，避免老年聰慧癥。

　　 防治抑郁癥。香蕉含有一定量5-羥色胺及分解5-羥色胺的物資，能令人心情變得舒服，有助防治抑郁癥。

　　 改良早泄。男性早泄是漢子性功效疾病中的一種，醫(yī)治男性早泄的西醫(yī)男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種 無(wú)益微量元素，特別是對(duì)男性同伙比擬重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物資，它能夠讓肌肉抓緊上去。別的，鎂還有一個(gè)凸起的“進(jìn)獻(xiàn)”，便是進(jìn)步精子的活 力，加強(qiáng)男性生養(yǎng)才能。大夫們研討發(fā)明，精液不液化和早泄的緣故原由之一，便是微量元素鎂的短缺。（愛(ài)北京生活網(wǎng)）