幾乎每個女性都喜歡自己的胸部一大再大，這和身段比起來，女性對完美胸部的追求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身段。為此生活中要及時保健胸部，而做胸部按摩是保健的好方法之一。那么胸部按摩方法有哪些呢？接下來養(yǎng)生會所小編為大家詳細(xì)介紹兩個胸部按摩方法，供大家參考。

胸部按摩方法有哪些？保健胸部不妨多按摩

1、日常胸部按摩方法

      生活中做胸部按摩的好處有不少，因此不少女人都有按摩胸部的習(xí)慣，以下為大家介紹了日常胸部按摩手法，想要保護(hù)胸部的女性們，不妨來看看。

先按乳頭

      (1)、一只手從胸部下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

      (2)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

      (3)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

再按胸部

      (1)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊胸部并輕輕向上推。

      (2)、兩手貼緊胸部四周由內(nèi)而外打圈按摩。

      (3)、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

      (4)、一只手托住胸部，另一只手從下而上輕輕敲打胸部，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。

2、讓胸部變大的按摩方法

      (1)、一只手從胸部下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

      (2)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意用力不要太大。

      (3)、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

      (4)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊胸部并輕輕向上推。

      (5)、兩手貼緊胸部四周由內(nèi)而外打圈按摩。

      (6)、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

      (7)、一只手托住胸部，另一只手從下而上輕輕敲打胸部，不要打疼了哦。

      注意：采用這個方法按摩胸部的朋友們，自己把握時間的長短，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。

      養(yǎng)生會所按摩胸部可以有效的調(diào)節(jié)身體，對女性的胸部也有一定的保健作用，還可以讓胸部變得更有型，因此日常生活中，女人不妨堅持做胸部按摩吧。