菊花茶有淡淡的清香，其獨特香氣可解除人體疲乏，放松身心，長期飲用菊花茶有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的作用，對于眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
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中醫(yī)認(rèn)為，菊花入肝經(jīng)，其味甘苦，性平，具有清熱祛風(fēng)、平肝明目的功效，清明前后，可以喝喝菊花茶，能有效清肝火，平肝陽，祛肝風(fēng)，對于緩解眼睛迎風(fēng)流淚、多眵、視物模糊等不適及肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
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喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加O感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人O黏或O發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
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別再保溫杯泡枸杞，菊花茶里加點“它”，養(yǎng)生的“好幫手”。它就是枸杞，人體內(nèi)的各大器官對人們的身體健康都有著密切的聯(lián)系，腎臟能夠幫助人體代謝毒素垃圾，但是人們的腎臟又比較脆弱，平實一些不好的飲食習(xí)慣和作息時間都會對我們的腎臟有所損害，因此平時多喝一些菊花枸杞茶，它能夠有效的滋養(yǎng)我們的腎臟，預(yù)防腎臟等各種疾病，同時提高人體的免疫力，強(qiáng)身又健體。以上就是小編為大家分享的內(nèi)容，希望對大家是有幫助的。