北京養(yǎng)生會所哪些小技巧能提升兩個人的性欲望？兩個人都有性生活欲望才能享用和諧的性生活，可是一部分男女短少正常的性生活欲望，那么，改變哪些生活辦法能夠增強性欲呢?

計劃更多夫妻約會

      每當周末，夫妻老是窩在家中看電視、上網(wǎng)，這會摧殘性欲。假如夫妻有更多的周末約會，一同走出去，來次舊式約會，看場影片或外出就餐，有助于重燃浪漫，重溫初戀的溫馨。為了“夫妻約會”能順利進行，孩子可*給保姆、家人照看。

替換避孕辦法

      激素改變嚴峻影響性欲，而避孕藥會削減體內(nèi)睪丸激素的產(chǎn)生，進而下降性欲。某些避孕藥還會致使性*痛苦。因此，與醫(yī)師商議，換一種避孕辦法也許有助于改進性欲。

共分家務活

      作業(yè)忙碌一天以后還得回家體驗另一項“全職作業(yè)”———帶孩子;等孩子上床睡覺后，還也許要忙活帶回家的作業(yè)，“夫妻親近”被逼退居二線。假如夫妻兩邊都要作業(yè)，最佳兩人平分家務活，盡量防止由于所有家務一人承當而致使的精疲力竭，性趣寡然。

讓臥室變?yōu)椤袄寺丝臻g”

      由于體驗了噩夢，孩子會爬上爸爸媽媽的床，一些人也體驗將寵物貓或?qū)櫸锕穾洗?。殊不知，這些都會變成“性趣殺手”。因此，要堅持夫妻正常性生活，臥室最佳鎖上，這么會讓兩邊愈加放松，也會感到這種環(huán)境愈加性感浪漫。

將性生活列入“必體驗事宜”

      比如約好醫(yī)師、會議組織、兄弟聚會等事宜，性生活也應列入“主要事宜”。盡管這不是最浪漫的挑選，可是留出特定的夫妻密切時刻實際上即是實現(xiàn)堅持夫妻活潑性生活的具體許諾。這么就更不也許為自個找出各種托言。

運用潤滑劑

      北京養(yǎng)生會所性*痛苦會致使性趣頓失，陰道干澀通常是性*痛苦的一大主因，建議試試有機硅潤滑劑或陰道保濕劑。有機硅潤滑劑更耐久，比水基潤滑劑更潤澤。假如運用潤滑劑以后，性*痛苦仍然沒有改進，則應上醫(yī)院承受婦科查看。

性生活前減輕壓力

      作業(yè)情況、孩子成果、龍頭漏水等平時壓力對性生活影響之大也許遠遠超過人們的幻想。壓力過大會致使身體分泌過多的“非戰(zhàn)即逃激素”皮質(zhì)醇，進而使性欲遭到按捺。因此，性生活前應該通過泡個澡、看看書或聽聽音樂等辦法放松心境，減輕壓力。

多吃護心飲食

      堅持吃有益心臟健康的飲食有助于進步性生活質(zhì)量。膽固醇偏高與女人性引發(fā)和性**艱難之間存在主要關(guān)聯(lián)。其原因是，膽固醇積累動脈會影響下降性器官血流量，因此影響性欲和難以達到性**。多吃果蔬和削減動物脂肪及全脂奶制品攝入量等有助于下降膽固醇水平。

吃點“催情食物”

      不斷增加的研討標明，經(jīng)常吃富含某些維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的食物可增強性功能和性愿望。牛油果、杏仁、草莓、西瓜、牡蠣等食物都是多見的“催情食物”。

查看夫妻關(guān)系

      北京養(yǎng)生會所一些平時生活中**毛蒜皮的小事，以及夫妻間缺少溝通等更大疑問，都也許致使“仇恨”，時刻一長，必然會影響夫妻關(guān)系。假如疑問嚴峻，應當尋求認證婚姻家庭醫(yī)治師或認證性醫(yī)治師的協(xié)助。