大家在平常生活中，總會有哀痛、憤恨、焦慮、不安等心情，大家一旦有這些不良心情，將會影響大家的平常生活，乃至致使大家的心思歪曲，所以大家要及時(shí)調(diào)度好心情，那么，大家怎樣調(diào)度心情呢?下面北京保健按摩會所小編為大家介紹下大家心情不好能夠按摩穴道來緩解的好方法。

大家心情不好能夠按摩穴道

      心情不好的時(shí)分，咱們除了想辦法調(diào)理以外還能夠著手給自個(gè)體驗(yàn)體驗(yàn)按摩。這么能夠非常好的讓大家分泌心情，把自個(gè)的不良心情導(dǎo)出體外。

      像腳上的太沖穴配上手上的合谷穴即是彌補(bǔ)壞心情惡劣影響的妙藥

      合谷穴在手上，在太沖穴對應(yīng)的方位，與太沖穴般配，能讓人安靜，讓人理性。

      太沖穴是肝經(jīng)上的主要穴道，它不但能調(diào)理肝功能，使肝更易于疏泄毒素，并且能停息怒火，使人迅速消氣。

耳朵是人體最靈敏的部位
 
      耳朵上的穴道也最密布，關(guān)于心情不好、常常生氣的人，能夠用按壓耳穴的辦法，彌補(bǔ)壞心情發(fā)生的惡劣影響。

      由于壞心情損壞的是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，而大腦又主管內(nèi)分泌，所以首先要按壓內(nèi)分泌和皮質(zhì)下這兩個(gè)穴道。一起，怒傷肝，肝的疏泄功能減退了，不利于毒素的排出，這時(shí)要舒肝，所以要取耳穴上的肝點(diǎn)。

      北京保健按摩會所小編綜上所述，以上內(nèi)容敘述的是大家心情不好能夠按摩穴道，能夠讓大家非常好的排解心思悶氣，并且大家還要有一個(gè)健康的身體，大家平常要多堅(jiān)持良好的心情，多吃蔬菜水果等。