水果皮的養(yǎng)生保健功效，北京高端養(yǎng)生會(huì)所提醒秋季4種水果皮千萬(wàn)別扔！秋季，是一年中生果種類最豐厚的時(shí)節(jié)，除了現(xiàn)在熱銷的葡萄、提子、蘋(píng)果、梨子、石榴、蜜棗、龍眼、西瓜等，青皮桔、柚子等也于近期也紛繁上市。

      橘子、梨、石榴、葡萄這四種水果，是許多人家喜歡選購(gòu)的，吃完了別扔果皮，遇到有些小毛病用它比藥都管用。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肌膚科主任杜長(zhǎng)明給我們講講，這過(guò)節(jié)期間說(shuō)不定還用得著呢。

回家過(guò)節(jié)，帶橘皮

      回家過(guò)節(jié)最佳備點(diǎn)橘皮，橘皮既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，可治胃失和降、厭惡嘔吐等癥。上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會(huì)噴射出無(wú)數(shù)股細(xì)微的橘香油霧入鼻孔。上車后持續(xù)吸入，可有效地防止暈車。橘皮用火烤焦，研成粉末，用植物油調(diào)均勻抹在患處。橘皮性溫，能驅(qū)寒邪，輔佐醫(yī)治凍瘡。

細(xì)微咳嗽，熬梨皮

      秋季天氣枯燥，我們都體驗(yàn)吃梨，但通常都會(huì)把梨皮削了丟掉。其實(shí)，梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，中醫(yī)以為其能清心潤(rùn)肺、降火生津，除了連皮直接食用，也可將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服，能夠醫(yī)治咳嗽?；蛟S在克己泡菜的時(shí)分，放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更甘旨。

意外燙傷，找石榴

      煮飯、吃火鍋，不小心燙了手，可以找找石榴皮。石榴皮多含糅質(zhì)，當(dāng)它們與黏膜、創(chuàng)面等觸摸后，能在表面形成較為細(xì)密的保護(hù)層。用石榴皮500克，加清水500毫升，文火煎成250毫升，過(guò)濾。用藥液浸濕的紗布多塊貼于創(chuàng)面(紗布?jí)K之間留有1毫米空隙)，如無(wú)滲液不必?fù)Q藥，如有滲液可每日換藥1次，可外用醫(yī)治Ⅰ度和淺Ⅱ度燒傷。

喝酒往后，嚼葡萄

      俗話說(shuō)，吃葡萄不吐葡萄皮，其實(shí)這句話還真是有道理。中醫(yī)以為，葡萄性平，味甘酸，無(wú)毒，常食可舒緩神經(jīng)，減輕疲憊，滋補(bǔ)肝腎?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，花青素、白藜蘆醇等有益物質(zhì)在葡萄皮中比果肉中都更豐厚，葡萄籽也含許多營(yíng)養(yǎng)成分。在把葡萄洗凈的前提下，少數(shù)喝酒后，最佳把葡萄連皮帶籽一起吃。