北京養(yǎng)生會(huì)所牛奶被群眾所承受不僅因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還因?yàn)樗欠N群眾“食物”，合適任何規(guī)模的人群，今日就要給我們講講不能喝牛奶的人都有哪些?啥時(shí)候喝最佳?孕媽媽喝啥牛奶好?

1、消化道潰瘍病人不宜喝牛奶

     牛奶雖可減輕胃酸對(duì)潰瘍面的影響，但因其能影響胃腸粘膜排泄很多胃酸，會(huì)使病況加劇。

2、缺鐵性貧血病人不宜喝牛奶

     食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才干被吸收使用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收使用，不利于貧血病人康復(fù)健康。

3、平常有腹脹、多屁、腹痛和拉肚子等表現(xiàn)者不宜喝牛奶

     這些表現(xiàn)雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些表現(xiàn)加劇。因此平常腹脹、多屁、腹痛拉肚子的人不要喝牛奶。

4、腹部手術(shù)后的病人不宜喝牛奶

     北京養(yǎng)生會(huì)所此類病人多有腸脹氣，牛奶中富含較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可發(fā)生氣體，使腸脹氣加劇，不利于腸蠕動(dòng)功用的康復(fù)。

5、乳糖酸缺少病人不宜喝牛奶

     牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才干被人體吸收。假如乳糖酸缺少，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、拉肚子。

6、膽囊炎和胰腺炎病人不宜喝牛奶

     牛奶中脂肪的消化需求膽汁和胰脂酶的參加，飲用牛奶將加劇膽囊和胰腺的擔(dān)負(fù)，進(jìn)而加劇病況。

7、返流性食道炎病人不宜喝牛奶

     富含脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的縮短，然后**加胃液或腸液的返流，加劇食道炎表現(xiàn)。

8、鉛工作人員不宜喝牛奶

     牛奶中的乳糖能促進(jìn)鉛在人體內(nèi)吸收和積蓄，因此可以加劇和引起機(jī)體鉛中毒，呈現(xiàn)頭暈、失眠、易疲憊等表現(xiàn)。一起，也許會(huì)有鉛超支的孩童也不宜喝牛奶。

9、腎結(jié)石病人不宜喝牛奶

     北京養(yǎng)生會(huì)所人在睡覺(jué)以后，尿量削減，尿中各種有形物質(zhì)**加，可使尿液變濃。因?yàn)榕Ｄ讨泻}較多，腎結(jié)石中大部分都富含鈣鹽。結(jié)石構(gòu)成的最風(fēng)險(xiǎn)要素是鈣在尿中濃度短時(shí)間俄然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣經(jīng)過(guò)腎臟掃除的頂峰，如此刻正處于睡覺(jué)狀況，尿液濃縮，鈣經(jīng)過(guò)腎臟較多，故易構(gòu)成結(jié)石。