兔兔體驗(yàn)網(wǎng)：男人需要補(bǔ)充的6種肉食
   1。羊肉
羊肉對(duì)錯(cuò)常多見(jiàn)的肉類，有的人非常喜歡吃，可是也有人受不了羊肉的氣味，羊肉是咱們平時(shí)日子中最為多見(jiàn)的一種肉類，特別是在冰冷的冬天，更是成為了咱們最喜歡的食物，像羊肉湯、涮羊肉鍋，濃濃郁郁的香味真是讓人食欲大增。
羊肉是溫?zé)岬氖澄铮軌騾f(xié)助咱們補(bǔ)腎健脾，還能夠溫補(bǔ)強(qiáng)身，對(duì)身體非常有優(yōu)點(diǎn)，羊肉本身屬溫?zé)崾澄铮肫?、腎。并且古代名醫(yī)李時(shí)珍曾在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞冰冷，五勞七傷”。也就是說(shuō)羊肉是一具有溫補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)腎壯陽(yáng)成效的肉類。
羊肉盡管能夠協(xié)助咱們補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可是本來(lái)食用羊肉也是有必定的忌諱的。像羊肉不能與醋、茶葉一同食用，會(huì)引發(fā)便秘，并且還會(huì)下降壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。另外，假如沒(méi)有高血壓、體驗(yàn)熬夜、發(fā)燒傳染、體質(zhì)偏熱等問(wèn)題，就能夠享用羊肉。在此推薦一款很不錯(cuò)的羊肉食療藥膳--胡蘿卜燉羊肉。
2。泥鰍
泥鰍是對(duì)比多見(jiàn)的水生物，也是餐桌上甘旨的好菜，吃一些泥鰍能夠補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)身，并且泥鰍相比之下脂肪含量較少，關(guān)于具有高血糖、高血壓、高血指的人來(lái)說(shuō)，泥鰍無(wú)非是最健康的挑選。
泥鰍還能夠入藥，有必定的藥用價(jià)值，可是食用泥鰍也有必定的忌諱，泥鰍味甘，性平；有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、利水解毒的成效；入藥可用于小孩盜汗水腫、小便晦氣、陽(yáng)事不舉等病癥。但泥鰍在食用時(shí)也需求了解其忌諱，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，假如食用必定要選新鮮活泥鰍煮食作用才會(huì)更佳。
3。驢肉
驢肉和羊肉對(duì)比類似，也是溫補(bǔ)的食物，能夠協(xié)助咱們補(bǔ)腎壯陽(yáng)，俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”，由此可見(jiàn)，咱們對(duì)驢肉的認(rèn)同是如此的高。并且現(xiàn)在驢肉已成為了許多地方的傳統(tǒng)食物和名吃，咱們?nèi)绱讼矚g驢肉并不只由于它O感好，更主要的是它養(yǎng)分高，保健成效好。
吃一些驢肉能夠協(xié)助醫(yī)治陽(yáng)痿不舉等病癥，關(guān)于改進(jìn)性功能非常有作用，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神、去煩成效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲(chóng)。驢腎，味甘性溫，有利腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨成效?？舍t(yī)治陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。此外驢肉還具有“兩高兩低”的特點(diǎn)：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓有著杰出的保健作用。另外還富含動(dòng)物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為白叟、孩童、體弱者和病后保養(yǎng)的人供給杰出的養(yǎng)分彌補(bǔ)?？墒撬爻Ｆ⑽柑摵⒂芯徛c炎、拉肚子患者不宜食用驢肉。
4。鵪鶉
鵪鶉肉不只酥嫩甘旨，并且養(yǎng)分豐厚。鵪鶉肉和鵪鶉蛋富含多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是補(bǔ)養(yǎng)妙品。男人常常食用能夠改進(jìn)精力，進(jìn)步性欲。
5。鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄*配很頻密，繁衍能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋富含豐厚的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等養(yǎng)分成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一同清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
6。蝦
魚(yú)蝦海味也是能夠補(bǔ)腎的，一般日子在海濱的人都是兒孫滿堂的，可見(jiàn)魚(yú)蝦海味能夠協(xié)助咱們補(bǔ)腎，蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為補(bǔ)養(yǎng)食物。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體作用。