1種

　　性愛水果，您好他也好

　　臺灣養(yǎng)分內(nèi)行指出，羊桃是晉升性愛的首選，由于內(nèi)中含有其余水果中很少見的葉酸、胡萊菔素、鈣、黃體素、膽固醇酸、自然肌醇，有“水果養(yǎng)分金字塔”之稱。此外，內(nèi)中豐盛的纖維素增多合成脂膏酸素的進度，讓你能夠維持好身體，能夠愈加吸收他的留意力哦！

　　Tips：最佳吃法--每日只吃1個，就能夠為人體保送終日能量的1/5，正在性愛中保送圓滿的能量。你能夠合作冰碴和低脂沙拉醬，調(diào)制一碟清新美食的羊桃沙拉，推進性愛、補充能量、燃脂，到達三贏成效。

　　6個月

　　別急著一意識就上床

　　從相互生疏到親切接觸均勻需求6個月。相愛是個相互意識和探尋的進程，太急沒有能享遭到訂婚的生趣，太慢則會得到熱情。

　　心思學家鉆研發(fā)覺，正在婚姻順利的夫婦中，他們從謀面到發(fā)作性聯(lián)系的均勻工夫是6個月?！?個月并沒有冗長，某個速度能讓你們感覺和性愛都愈加融洽?！便@研者說。

　　8次

　　每個月性愛的下限

　　“假如你每個月的性愛位數(shù)超越8次，身材的疲倦感就會增多。”瑞士性愛內(nèi)行指出，沒有要把本人的性愛體例化，然而每個禮拜的性愛相對于沒有能超越8次！那樣一來，身材的淋巴重復會變慢，身材能量的貯存量做作也會升高。豈但性愛時，以至連選連任務時都會有疲倦感。

　　Tips：最好把性愛勻稱調(diào)配--沒有能一度禮拜將性愛全副享用盡，而后其余多少個星時期接歇息！最好每個禮拜勻稱調(diào)配，一度禮拜2~3次性愛才是最佳取舍哦！

　　10秒鐘

　　性愛事先，最佳的活動工夫

　　性愛前，沒有只僅是男子漢要活動，作為男性的你異樣需求訓練興起，那樣能夠增多臀部皮膚的慣性，晉升男性陰道的緊致水平，晉升性愛品質。

　　Tips：最佳的性愛活動——比擬適宜兩集體正在性愛前一同做的活動很容易，晚餐后，正在小區(qū)的甬道中稍快地漫步10秒鐘，讓身材輕輕流汗，回到家中，洗個澡，就能夠為你們的性愛做預備了！祝你們性福哦！

　　10點

　　男性這時性夢想至多

　　早晨10點，女人最易發(fā)生性夢想。美國哈佛大學醫(yī)術院的內(nèi)行經(jīng)過鉆研發(fā)覺，早晨10點內(nèi)外，男性中腦的創(chuàng)意細胞最活潑，這時她們擅長設想，而夢想的形式大多與“性”、“訂婚”相關。因而，男子漢最好10點前上床，與她共享熱情。

　　15秒鐘

　　前戲的最佳時長

　　15秒鐘，是前戲的最佳工夫，假如工夫未到，男性無奈安置本人身材內(nèi)的熱情，正在性愛時無奈施展到最佳；工夫過長，某種久違的溫度早曾經(jīng)結冰，等到性愛發(fā)作時，早曾經(jīng)沒有食味道了。

　　15秒鐘，是最圓滿也是最黃金的前戲工夫，兩集體預備得剛剛剛剛好，進入主題的形態(tài)也相等圓滿。

　　Tips：前戲沒有單調(diào)--正在這15秒鐘里，可沒有只僅但是愛撫，幽香的玫瑰香薰、性感的小無言，以至是有些強橫的小拇指令都能夠發(fā)作正在某個時段哦！